Dati i tempi che corrono, bisognerà capire quando accadrà, comunque sia, andare in pensione fa dormire meglio, così racconta uno studio che ha scoperto come il benessere dell’andare in pensione, con una nuova vita senza stress, riesca a migliorare la qualità della vita.
È un argomento di cui abbiamo già parlato, questa volta spieghiamo come smettere di fumare con i fiori di Bach. Secondo il fondatore di questa disciplina, tutti i problemi di carattere emotivo e fisico derivano da alcune disarmonie energetiche. I fiori di Bach servono a compensare tali squilibri.
Oltre che per il benessere mentale, ascoltare musica aiuta ad alleviare i dolori, quella giusta può essere benefica anche per una sofferenza fisica. Tutti ascoltiamo musica, chi più o chi meno, mentre lavoriamo, laddove è possibile, in auto, a casa, dove si può.
A volte ci prende una crisi che non riusciamo a spiegare, è l’ansia, quali sono i sintomi e le cause? Capita di non riuscire a capire il perchè delle difficoltà con il sonno, la nausea, a volte anche vampate di sudore che accompagnano uno stato di preoccupazione continua.
Lo conosciamo come condimento, ma l’olio d’oliva per la cura della pelle di viso e corpo rappresenta un ottimo cosmetico naturale, che sempre più frequentemente risulta essere un ingrediente di molti prodotti di bellezza, sia per il viso che per il corpo.
Avere cura della propria pelle senza ricorrere a rimedi costosi, è semplice, le maschere viso fai da te alla frutta di cui parliamo oggi, sono facili da preparare, veloci e, cosa che non guasta, non dovrai spendere capitali, basterà aprire il frigorifero o la dispensa. La frutta, sia invernale che estiva, è sempre protagonista sulle nostre tavole e per la nostra bellezza.
Lo dice un sondaggio, tablet e smarthphone fanno male al sesso, perchè allontanano la coppia. Sono sempre più diffusi e non possiamo fare finta di nulla, impossibile non essere intrigati da questi aggeggini che ti mettono in contatto con il resto del mondo con un click. Il problema è che è sempre più dilagante l’abitudine di portarli anche a letto.
Conosciuta per le sue proprietà simili al ginseng, la schisandra aiuta a dimagrire eliminando stress e fame nervosa ma non ha effetti collaterali. È una pianta originaria della Cina e della Russia, ed il nome cinese significa ‘bacca dai cinque sapori’, infatti, sono proprio le sue bacche a favorire il dimagrimento.
Gli esperti canadesi hanno studiato la sindrome premestruale, fra le cause l’alterazione della melatonina, un ormone che è in grado di modificare i ritmi biologici e provocare una serie di sintomi piuttosto importanti, fra cui la depressione, l’ansia o i disturbi del sonno. Nei casi più gravi, può interferire sulle normali attività quotidiane di una donna.
Una iniziativa benefica che si rinnova tutti gli anni, Progetto Natale: i pediatri vestiti da Babbo Natale per aiutare i bambini, in tutta Italia saranno oltre 1000 i pediatri che regaleranno un sorriso ai bambini in questo periodo natalizio. Tutti i bambini attendono con ansia la notte di Natale, aspettano i doni che il nonno con la lunga barba bianca ed un buffo vestito rosso porterà loro.
È sempre più diffusa la celiachia, fra le cause anche un’infezione durante l’infanzia. Pare essere sempre più accertato che le malattie della prima infanzia, possono creare dei seri problemi di salute da adulti. Una ricerca svedese avrebbe accertato che intolleranza al glutine e malattie infettive nei primi anni di vita, sono strettamente correlate.
I medici lo chiamano cefalea coitale, il mal di testa dopo il rapporto sessuale, è un dolore acuto che parte dalla base del cranio per arrivare alla parte anteriore della testa e dietro gli occhi. Come riporta il Daily Mail, è molto più frequente di quanto si possa immaginare.
La moda del tacco 12 imperversa fra le donne, stare in equilibrio sui tacchi alti non è facile. In aiuto arriva a Cremona un corso per imparare a camminare con disinvoltura su quella impossibile altezza che, neanche troppo raramente, diventa 15 se c’è anche il plateau.
Sono le sette del mattino e ti stai crogiolando sotto le coperte. Ecco che di colpo uno strano suono si insinua nel bellissimo sogno che stavi facendo. E’ la sveglia, che ti riporta nel mondo reale nel modo peggiore, ovvero con un piccolo shock uditivo che ti lascia subito di cattivo umore e di cui ti porterai dietro i postumi.
La risposta di Philips a questo piccolo grande “First World Problem” si chiama Wake-Up Light: è una sveglia luminosa che simula l’alba e il canto degli uccellini per un risveglio graduale e più naturale. Per capire se Wake-Up Light funziona per davvero l’ho messa alla prova per una settimana.
