Un interessante studio australiano ha evidenziato che i disturbi alimentari nelle donne possono essere causati dal perfezionismo. Quella vera e propria mania di vedere tutto perfetto intorno a sè, provoca una visione distorta della realtà che può indurre a comportamenti rischiosi per la propria salute, e non solo fisica.
Quando guanti e calze non bastano, i rimedi naturali per mani e piedi freddi riscaldano le estremità. Per alcune persone è un problema estremamente fastidioso, soprattutto quando le basse temperature tipiche dell’inverno peggiorano la situazione. Spesso, infatti, non è sufficiente coprirsi con guanti e calze pesanti, perchè il disturbo dipende anche da una circolazione del sangue rallentata nelle zone periferiche del corpo.
Uno studio ha confermato quanto già si sapeva, lo yoga migliora la qualità della vita sotto tutti gli aspetti. Non è utile solo per ridurre la percezione del dolore, specie se cronico, ma è in grado di dare la svolta decisiva nei vari aspetti della vita quotidiana.
Torna anche quest’anno l’iniziativa AIRC, sabato 26 gennaio 2013 giornata delle Arance della salute, più di 2.500 piazze italiane si coloreranno dell’arancione delle arance rosse di Sicilia IGP, distribuite dai volontari dell’associazione.
Muoverci a ritmo di musica scatenata non serve, per dimagrire meglio la musica classica che la dance. Per chi pensa che in palestra sia necessario muoversi su una colonna sonora molto vivace, sappia che ascoltare Beethoven aumenta la resistenza allo sforzo, riduce la frequenza cardiaca e la pressione del sangue.
C’è un’attività fisica adatta ad ogni età, gli sport per le donne da praticare dopo i 40 anni sono tantissimi, ma bisogna saper scegliere. È ormai risaputo che bisogna iniziare sin da piccoli a fare esercizio fisico e, come ci sono attività che sono utili ai bambini per svilupparsi correttamente, ci sono anche quelle adatte a chi va avanti con gli anni.
I social network non fanno bene all’umore, Facebook spinge a invidia, gelosia e frustrazione. Frequentando il social più famoso al mondo, oltre a tenerci in contatto con il resto del mondo, possiamo anche irritarci per il successo o lo stile di vita e chissà che altro dei nostri amici conosciuti in rete.
Lo studio arriva dal Maryland, problemi di udito e demenza potrebbero essere collegati. Gli scienziati sono concordi nel dire che possono portare a un declino cognitivo più rapido e precoce. L’udito è molto importante, una sua riduzione o un peggioramento possono compremettere seriamente la qualità della vita.
Si possono perder anche un paio di chili in pochi giorni con la dieta dello yogurt per dimagrire e disintossicarsi, però, va seguita per breve tempo, non più di una volta al mese e quando proprio si ha bisogno di perdere in fretta qualche rotondità.
Quante volte abbiamo sentito dire che i fritti sono dannosi? Ebbene, le patatine fritte con l’olio extravergine d’oliva fanno bene. La notizia che allieterà chi non può fare a meno di mangiare quel delizioso contorno, arriva da uno studio italiano, che sostiene che la frittura le arricchisce di sostanze salutari e, in aggiunta, le rende più facili da digerire.
È ancora un argomento molto discusso, ma gli italiani credono nei farmaci omeopatici, anche se sono considerati troppo cari. Nel 2012 c’è stato un vero e proprio boom come hanno contatato i ricercatori del progetto CAMbrella dell’Unione Europea. I dati raccolti indicano però che la ricerca è piuttosto latitante, infatti, su 39 Paesi del vecchio continente, solo 19 hanno una normativa sulle terapie complementari.
I vegetariani sono più ottimisti: a dirlo sono i risultati di uno studio condotto su circa 1000 americani (sia donne che uomini) di età compresa tra i 25 e i 74 anni e pubblicato all’interno di “Psychosomatic Medicine”. Hanno potuto constatare come una quantità maggiore di carotenoidi nel sangue faceva significava anche avere una visione della vita più ottimistica e questo, sempre secondo gli esperti non è dovuto solo al fatto che i vegetariani seguono uno stile di vita più sano; secondo loro ci sono anche altre ragioni.
Spesso, all’origine dei chili in più, ci sono convinzioni sbagliate, Freshwater Mangrove per imparare ad accettare la dieta dimagrante, è il rimedio naturale che aiuta ad abbattere la barriera che c’è fra chi vuole dimagrire, ma è convinto che non riuscirà, e la paura di nuove abitudini da seguire per eliminare i chili di troppo.
É una delle infiammazioni molto dolorose della vescica, i rimedi naturali per curare la cistite per lei e per lui, danno un immediato sollievo. I sintomi sono facili da riconoscere, corri in bagno in continuazione, hai pesantezza al basso addome e, soprattutto, anche se fai poche gocce di pipì, senti bruciore o dolore. La cistite colpisce anche gli uomini.
