I tuoi capelli sono crespi come la paglia? Per evitare l’effetto “spaventapasseri” bisogna controllare la routine che riguarda il trattamento dei tuoi capelli, dal lavaggio all’asciugatura. Il problema infatti potrebbe nascere prima ancora dello styling.
Esagerare non va mai bene, come in tutte le cose, ed anche in questo in caso, i lavaggi frequenti finiscono per seccare i capelli.
La camomilla ha molteplici qualità e la si può trovare sotto diverse forme. L’olio essenziale di camomilla ad esempio, nel suo colore tipico azzurrino intenso, è un ottimo analgesico, sedativo, antispasmodico, disinfiammante e cicatrizzante. Per tutte queste sue proprietà è ottimo come rimedio a crampi e nevralgie, per calmare i dolori mestruali e reumatici, ed ovviamente per facilitare uno stato di quiete allontanando l’ansia.
Sapete qual è la dieta del momento? La dieta mediterranea, sana e gustosa, come si può non seguirla essendo per noi italiani a “chilometro zero”? È la dieta del Belpaese per eccellenza e di tutti quei Paesi che si affacciano sul Mar Mediterraneo.
L’Airc, Associazione italiana per la ricerca sul cancro ha stilato una classifica dei cibi che aiutano a prevenire i tumori. Uno stile di vita sano, associato ad una corretta alimentazione, sono la regola numero uno nella prevenzione delle malattie.
I malanni di stagione ci mettono ko, e i nostri armadietti strabordano di medicinali da assumere continuamente. Se però si sceglie di far ricorso a cure più dolci ma comunque efficaci, ci aiutano le tisane a combattere influenza e raffreddori.
Molto spesso ci siamo imbattutti nel mito del sesso che fa dimagrire. Del resto si fa movimento, c’è un certo sforzo fisico, si suda, proprio come nello sport, e questo fa pensare al sesso come ad una piacevole alternativa all’allenamento e alle noiose ore da passare in palestra.
Perché scegliere i cosmetici a base d’uva? Non è solo una scelta etica che porta le aziende produttrici ad attingere a piene mani dalla natura, ma è la natura che ci viene incontro offrendo dei prodotti straordinari fatti apposta per il nostro benessere. L’uva può sembrare inusuale impiegata nella cosmesi, eppure ha delle proprietà importantissime, specialmente per le pelli più mature.
Il nuovo trend cosmetico si rivolge alla terra. Dopo aver attinto dalle vitamine più rare, oggi gli estratti da prodotti naturali sono le guest star dei nuovi soin di bellezza.
A tal proposito si parla sempre più spesso di fitocosmesi ma cos’è?
Anche il cervello ha bisogno della giusta dieta, ci sono infatti dei cibi alleati della nostra mente. Gli alimenti in grado di potenziare la materia grigia sono quelli che contengono la vitamina E, potente antiossidante che neutralizza i radicali liberi.
Il nemico numero uno delle donne si chiama cellulite. La cellulite si manifesta come un inestetismo cutaneo, dal tipico aspetto a buccia d’arancia, generato dalla ritenzione di liquidi da parte dei tessuti. La maggior parte delle donne prima o poi ne fa la conoscenza, soprattutto chi ne è disposto geneticamente, chi ha un’alimentazione scorretta ricca di grassi e sale, chi fa vita sedentaria o fuma.
Chi pensa che starsene al calduccio davanti al caminetto fosse la cosa migliore da fare nei rigidi inverni si sbaglia di grosso, almeno se ha nei progetti di perdere peso.
Secondo un recente studio americano, condotto dall’italiano Francesco Saverio Celi, provare brividi di freddo attiva un ormone in grado di stimolare i tessuti grassi del nostro corpo, per produrre calore.
In sostanza l’indice glicemico misura la velocità con cui un alimento, contenete carboidrati, aumenta la glicemia. Di conseguenza si tratta di un un valore importante non solo per chi soffre di diabete o iperglicemia, ma anche per chi vuole prevenire sovrappeso o accumulo di adipe.
Ormai si parla di omeopatia ovunque. Negli ultimi tempi sembra essersi diffusa la pratica di curare anche i nostri animali con rimedi alternativi. Si tratta di omeopatia veterinaria e i medici che propongono queste cure in Italia sono circa 500. I veterinari omeopatici si propongono quindi di stimolare l’organismo dei nostri amici a quattro zampe nella sua globalità e non a curare il singolo sintomo in sé.
La frutta secca comprende tutti quei semi oleosi come noci, mandorle, nocciole, pinoli e pistacchi. Per essere precisi si tratta di frutta grassa, che si differenzia dalla quella zuccherina che comprende frutta essiccata come mele, albicocche, prugne, fichi o datteri.
