Una delle ultime novità in fatto di diete si chiama Dieta della forchetta. Più che una dieta è una filosofia di vita che viene dalla Francia come la dieta Dukan, ma il suo inventore Ivan Gavriloff non è un nutrizionista. Tuttavia stando allo studio di alcuni esperti, c’è del buono in questa dieta che consentirebbe di perdere circa due chili e mezzo al mese.
Bastano 10 minuti al giorno per leggere la serenità sul viso dei vostri bambini, come? Ma con la meditazione. Si chiama meditazione trascendentale ed è ciò che serve a tutti prima di iniziare una buona giornata.
Anche i videogames svoltano verso il mondo della salute e del benessere. Il primo esempio in assoluto arriva dalla casa Nintendo. Già col Wii, Nintendo sembrava intenzionata a trasformare le console in centri di benessere e arricchimento della mente,
Qualcuno alza un po’ il gomito per dimenticare, qualcun’altro si conforta mangiando grandi quantità di gelato, il mal d’amore viene superato generalmente con queste “terapie casalinghe”. E se ad aiutarci a superare le pene d’amore ci pensasse un farmaco?
Chi di voi non si è mai ritrovato nel frigorifero qualche prodotto scaduto? Un vasetto di yogurt o un pacco di pasta fresca con la data di scadenza ormai passata non manca mai. Dispiace naturalmente gettare il cibo, dopo tutte le battaglie contro gli sprechi che si stanno intraprendendo negli ultimi anni.
Le promesse non sono state completamente mantenute, le Olimpiadi invernali di di Sochi 2014 non sono propriamente green come era stato affermato dagli organi ufficiali. Tanti sono gli argomenti di cui gli ambientalisti discutono al riguardo dei costi ambientali.
Uno degli elettrodomestici più diffusi nelle nostre case è il microonde, che utilizziamo sempre più spesso per scaldare o cucinare i nostri cibi.
Ci sono cose importanti da conoscere su questo piccolo elettrodomestico,
Avete mai pensato di mangiare come i cavernicoli? C’è chi lo fa, per dimagrire, per prevenire le malattie, per allontanare qualche disturbo particolare, ma vediamo meglio in cosa consiste la Paleo Dieta.
Il cuore che batte forte, le lacrime che scendono sul viso, le guance che si arrossano, sono alcuni dei modi in cui le emozioni cercano di farsi strada ed uscire allo scoperto. A mano a mano che si cresce e si entra in relazione con gli altri, le emozioni diventano più complesse e più o meno intorno ai sette, otto anni, i bambini imparano che le emozioni si possono anche nascondere.
Da recenti studi è emerso che il nostro apporto giornaliero di sale è eccessivo. La nostra è quasi una dipendenza e la colpa è del sale nascosto, quello presente nei prodotti confezionati, resi più appetibili perché addizionati con sale. Il nostro palato si abitua a tutto questo sale, presente praticamente ovunque
Il latte è un ingrediente che nelle nostre cucine (o meglio nel nostro frigo) praticamente non manca mai. Avete però mai pensato di utilizzare questo prezioso alimento per altri usi?
Il suo essere un alimento ricco di proprietà benefiche lo rende anche un alleato della nostra nostra pelle, come?
Non è un mistero che quello che mangiamo abbia una diretta influenza sul nostro umore e sul nostro benessere psicologico. Per la stessa logica i cibi possono influire sul nostro malessere. È naturalmente documentata, nell’ambito delle scienze della nutrizione, l’esistenza di composti contenuti negli alimenti che hanno specifici effetti sulla psiche
Si sa, la strada per dimagrire è quella di mangiare nel modo giusto e di fare tanto esercizio fisico. Tuttavia è necessario dare una mano al nostro metabolismo, se vogliamo velocizzarlo ed ottenere migliori risultati.
Essere gentili significa possedere un’arma, un’arma vincente nella vita di tutti i giorni. La gentilezza è una dote preziosa che secondo alcuni studi recenti ci aiuterebbe a vivere meglio, a proteggerci e a farci guadagnare rispetto.
