esercizi ginnastica a casa

Esercizi di ginnastica per gli addominali e per rimodellare la pancia

Esercizi di ginnastica per gli addominali e per rimodellare la pancia Bastano 3 esercizi semplici da fare in casa, una…

18 Luglio 2008

Allenarsi sui pattini o sui roller è un’ ottima alternativa alla corsa in questa stagione, quando fa troppo caldo per…

16 Luglio 2008

La corsa sulla spiaggia. Consigli utili per il jogging e l’ allenamento al mare – La corsa sulla spiaggia è…

16 Luglio 2008

Esercizi Gambe addominali glutei. La GAG fai da te – Se non avete tempo di andare in palestra a fare…

10 Luglio 2008

Allenamento e ginnastica. L’ importanza del riscaldamento e delle stretching – Il riscaldamento è una fase che precede solitamente la…

8 Luglio 2008

Vuoi un allenamento per braccia, pettorali, glutei e gambe ? C’è un esercizio che ti consente di allenare tutti i…

24 Giugno 2008

Addominali scolpiti ? Basta andare a correre nel parco e trovare una sbarra per fare un allenamento completo per addominali,…

22 Maggio 2008

Qual’è l’ attrezzo migliore per fare ginnastica a casa ? Il nostro corpo ! Con il metodo pilates è possibile…

22 Maggio 2008

La combinazione vincente di Wii Sports e del Wii Remote ha portato 5 discipline sportive (tennis, bowling, golf, baseball e…

13 Maggio 2008

Braccia e seno più tonici? Per rendere sodi e per migliorare il profilo di braccia, spalle e seno sono indicati…

24 Aprile 2008

Arriva l’ estate e la prova costume. Gambe e glutei sono ok? Anche se hai trascurato il tuo corpo nel…

22 Aprile 2008