Si eseguono mescolando le essenze di olio vegetale. Di norma gli oli essenziali vanno diluiti in una percentuale che varia dall’ 1 al 3%. Con essenze particolarmente forti come la cannella, la canfora, il timo, ecc, le dosi devono essere minime. Il prodotto ottenuto va utilizzato immediatamente o conservato in barattoli in vetro scuro a chiusura ermetica. Vediamo quali oli vegetali sono utili e le proprietà per curare molti disturbi ed inestetismi.
Benessere
Vacanze benessere in Alto Adige: è tornato il tempo delle mele
La mela rappresenta il frutto per eccellenza, storia e favole ci insegnano che una mela può cambiare il nostro destino, può anche essere l’ ingrediente principale di magiche pozioni di benessere, vero e proprio farmaco naturale, valido alleato nella prevenzione di patologie e disturbi, ma anche proprietà cosmetiche come quella rassodante, schiarente per la pelle, antirughe e tonificante, senza dimenticare le golosità che possiamo mettere in tavola.
Vacanza benessere con la vinoterapia al Belvita Leading Wellnesshotels Südtirol (BZ)
Stagione della vendemmia, del vino … e del benessere, ottobre è tempo di benessere e di vendemmia, delizia del palato e benessere. In tutto questo i Belvita Leading Wellnesshotels Südtirol hanno pensato al wellness, per arricchire ancora di più una vacanza da queste parti. Il Belvita Hotel Preidlhof di Naturno (tel. 0473.666251; www.preidlhof.it) propone diversi pacchetti ispirati al frutto di Bacco. Si può provare la terapia all’ uva di Merano, rinomata da 120 anni: la celebre Schiava Grossa, dagli acini grandi e dalla buccia sottile con polpa succosa. Ha un effetto purificante sul sangue, favorisce l’ eliminazione delle tossine, aumenta le funzioni di fegato e bile e rallegra lo spirito. Al posto della colazione viene servita una porzione da 400 grammi d’ uva (fresca o in succo), si può prendere uno snack vitale pomeridiano dal buffet wellness, poi ancora tra le 16 e le 17 altri 400 grammi d’uva e la sera gustare lo speciale menù vitale wellness.
I rimedi omeopatici per il benessere dei piedi
Sabbia, sole, scarpinate hanno ridotto i tuoi piedi un po’ male. Ma, appena rientrati in citta dopo le vacanze, puoi rimmetterli in sesto con le cure naturali, per molti problemi comuni, dai calli e duroni, alle fastidiose verruche, alla micosi, che si prende sulla battigia delle spiagge affollate, alle unghie incarnite, all’ eccessiva sudorazione. Tutto si può risolvere con l’ aiuto della natura: estratti di piante, essenze e rimedi omeopatici.
Ritrovare il benessere dopo l’ estate con guaranà, mate e ginseng, le erbe anticellulite
Sei appena tornata dalle vacanze ma ti senti stanca, con poca voglia di rimetterti in pista e magari con un paio di chili di troppo, che appesantiscono pancia e cosce ? Ritrova l’ energia e lo sprint con le piante adattogene brucia grassi che ti rimettono subito in forma: guaranà, mate e ginseng. Il sovrappeso di fine estate è dovuto allo stress da cambiamento, prima ci si deve adattare ai nuovi ritmi imposti dalle vacanze e subito dopo, al rientro, ci si immerge nella vita quotidiana.
No alle pillole ormonali nella dieta fai da te, a rischio l’ equilibrio della tiroide
Gli ormoni vanno prescritti dallo specialista, perdere peso non deve mettere a rischio la propria salute, un no deciso ai cocktail a base di ormoni tiroidei per stimolare il metabolismo. I rischi sono molti: palpitazioni, nervosismo, stanchezza, diarrea, sudorazione eccessiva, intolleranza al calore e tachicardia, i livelli di calcio nel sangue con conseguente perdita di massa ossea, questo è deleterio, soprattutto, per le donne in menopausa, così spiega il centro di ricerca Cerifos che mette in allerta chi pensa che basti una pillola per perdere peso.
Tutto il benessere dell’ uva con la Bacco Terapia e il Fango di Bacco dei GB Thermae Hotels di Abano Terme
Chi ha detto che l’ uva ha il solo compito di soddisfare il nostro palato ? Fate un salto ai GB Thermae Hotels di Abano Terme, e scoprirete che l’ uva può essere utilizzata anche per il nostro benessere sotto forma di percorsi benessere. Settembre ed ottobre saranno mesi molto impegnativi per i GB Thermae Hotels di Abano Terme, la novità di quest’ anno è il percorso “Il benessere di Bacco”, che comprende un trattamento viso-corpo dall’ azione antiossidante grazie al resveratrolo, estratto dal mosto delle uve rosse, consigliato per il recupero dell’ elasticità della pelle e per rallentare l’ invecchiamento cutaneo.
Sensazione di benessere con le erbe per la tensione premestruale
Quasi sempre le donne soffrono di tensione premestruale, ci si sente nervose e, in più, una fastidiosa sensazione di gonfiore ci accompagna nei giorni che precedono le mestruazioni. Tutto questo è dovuto ad uno squilibrio ormonale tipico del periodo pre-ciclo. Generalmente sono sensazioni sopportabili e si possono affrontare con l’ aiuto di rimedi naturali, basta fare un salto in erboristeria e ricorrere alla cromoterapia, vediamo come.
Il benessere parla orientale ad Abano Terme all’ Oriental Thermal SPA, speciali week end dedicati yoga energetico
L’ estate sta ormai finendo, l’ autunno e l’ inverno sono ormai alle porte, basta vacanze al mare o ai monti ma, per il nostro benessere, per coccolarci un po’ possiamo affidarci alla filosofia orientale e i trattamenti termali, per staccare un po’ la spina dallo stress di tutti i giorni, la nostra meta potrà essere l’ Oriental Thermal Spa dell’ Hotel Metropole che propone per il prossimo autunno- inverno 2010 una serie di imperdibili weekend tutti dedicati al benessere orientale. Due due appuntamenti a scelta o ripetibili per chi vuole fare una vera ricarica energetica prima dell’ inverno: dal 24 al 26 settembre e dal 15 al 17 ottobre 2010.
Il benessere anche al chiaro di luna, i centri benessere e terme by night aperti di sera in Lombardia
Il punto di forza delle terme by night è il bagno nelle piscine esterne di acqua termale che raggiunge naturalmente i 37-38°, così che si può stare immersi anche se fuori fa freddo e c’ è una temperatura inferiore ai 10°C. Le terme by night non offrono solo la possibilità di fare il bagno nelle piscine esterne. In molti caso, è consentito l’ accesso alla beauty farm interna, con uso di sauna, bagno turco, percorso Kneipp, oltre all’ uso libero di lettine ad acqua nelle zone relax. Spesso vengono organizzati anche aperitivi nelle aree al coperto, serate a tema, ingressi al femminile o serate romantiche per le coppie.
Il benessere sulla tavola passa dal Sana di Bologna dal 9 al 12 settembre 2010, il bio esce di casa
Uno dei temi trattati dall’ ormai imminente SANA (Salone Internazionale del Naturale), lo storico salone che offre una vetrina completa e qualificata per migliaia di espositori ed operatori provenienti da tutta Italia e da altri 50 paesi in tutto il mondo, che si terrà a Bologna dal 9 al 12 settembre ed evidenzia tre settori molto importanti come alimentazione, benessere ed abitare. Il salone SANA è aperto al pubblico sabato pomeriggio e domenica, mentre negli altri giorni l’ingresso è riservato ai soli operatori del settore.
Benessere e natura: un fine settimana all’ insegna del benessere al NaturOlistica di San Pietro in Cerro (PC)
La prossima edizione del NaturOlistica si terrà nel week end di sabato 25 e domenica 26 settembre 2010, un evento dedicato alla natura ed al benessere, che si sposta dalla consueta collocazione di giugno, la sede, invece, rimane invariata; la manifestazione è ospitata nel bellissimo parco della scuola di Naturopatia LUMEN a San Pietro In Cerro (PC). La festa del NaturOlistica è, da alcuni anni, un riconosciuto e consolidato momento di incontro tra le realtà del settore benessere, l’ iniziativa richiama visitatori da tutta la provincia di Piacenza e dalle province di Parma, Cremona, Milano e Brescia.
Benessere uomo: quando a dover dimagrire è lui, i consigli speciali per lui
Solitamente gli uomini hanno un metabolismo più veloce delle donne; questo dipende dal fatto che sono più pesanti e hanno una percentuale maggiore di tessuti magri: perciò hanno un fabbisogno calorico superiore, anche quando seguono una dieta. A parte questo, gli uomini e le donne possono seguire lo stesso tipo di dieta, sarà sufficiente aumentare le porzioni.
Benessere donna: le tisane per eliminare la cellulite, i rimedi naturali anticellulite a zero calorie
La cellulite colpisce soprattutto le donne, non è impossibile sconfiggerla, a volte basta una sana prevenzione, la mancanza di ricambio sanguigno genera a sua volta un ristagno di liquidi e il tessuto adiposo si riempie di tossine assumendo la conformazione a buccia d’ arancia o a noduli tipica della cellulite. La cellulite non è un regalo solo per chi ha qualche chilo di troppo, anche le donne magre ne possono soffrire.
