Colite: tutti i consigli per combatterla efficacemente

di Pina Commenta

 La colite, nota anche come sindrome del colon irritabile, è un disturbo molto diffuso e comune a uomini e donne.

I sintomi sono abbastanza riconoscibili, si tratta per lo più di dolori addominali, spesso accompagnati da crampi, sensazione di gonfiore e disturbi come diarrea o stitichezza.

In molti casi, basta semplicemente seguire dei consigli, come migliorare  o “aggiustare” la propria dieta, prestando attenzione a ciò che si mangia, per risolvere il problema. In altri casi il fattore principale che scatena la colite può essere lo stress.

Tenendo sotto controllo i fattori che generano ansia e stress, si potrà ridurre notevolmente il disturbo, che per questa ragione viene chiamato anche colite nervosa.

In altri casi, l’infiammazione del colon, è dovuta a infezioni batteriche o virali, o ad altre patologie, e possono insorgere anche forme croniche.

Ma la sindrome del colon irritabile è essenzialmente una forma non grave di colite, ma comunque fastidiosa.

Ecco tutti i consigli e i rimedi più efficaci per combattere la colite.

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