Dopo un allenamento di jogging sul tapis roulant si lavora meglio. Lo rivela uno studio britannico, secondo cui chi può far sport in una palestra aziendale è più produttivo, felice, efficiente e calmo alla scrivania di lavoro.
La ricerca ha coinvolto 200 persone: gli studiosi dell’ Università di Bristol volevano testare l’ impatto di palestre o lezioni di fitness sul posto di lavoro.
Dai risultati della ricerca è emerso che l’ attività fisica dà una carica di energia in più, migliora la concentrazione e la capacità di risolvere i problemi e fa sentire tutti più calmi e meno stressati.
Questi risultati sono stati pubblicati sul Journal of Workplace Health Management e dovrebbero incoraggiare le aziende a fornire strutture ad hoc destinate allo sport per i dipendenti. Non a caso, circa la metà delle 100 migliori aziende in cui lavorare secondo il Sunday Times già nel 2006 offrivano ingressi in palestra ai dipendenti.
Fitness: con la palestra aziendale si lavora meglio in ufficio senza stress
Di Redazione1 minuto di lettura
