Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Yoga, una guida per scegliere quello più adatto
Ormai da molti anni è entrato a far parte del quotidiano, lo yoga è tra le attività più diffuse in…
Tag: yoga antistress
Salute
Iscriviti a un corso di yoga, migliora la flessibilità della colonna vertebrale e allevia i dolori muscolari
Sting, Nicole Kidman, Madonna e Mex Ryan e ancora tanti altri, questa è solo giusto per fare qualche nome, loro…
esercizi ginnastica a casa
Ginnastica fai da te: gli esercizi yoga per ritrovare il buonumore
Lo yoga alleggerisce tensione e ansia, aiuta a calmare il sistema nervoso ed a controbilanciare gli stati di affaticamento, gli…
Benessere
Al Garberhof di Malles in Alta Val Venosta (BZ) l’ estate è un’ altra cosa
Al Garberhof Beauty & Wellness Resort di Malles, in Alta Val Venosta (BZ), la parola d’ ordine dell’ estate è…
Benessere
Ginnastica fa da te: come allungare la vita con lo yoga, gli esercizi yoga per la respirazione anti stress
La respirazione anti stress regolarizza il battito cardiaco, favorisce la calma e la concentrazione, migliora la qualità del sonno e…
Bellezza
Benessere e Bellezza: Yoga e meditazione sono un antirughe come il botulino. Più pace, meno rughe
La cosmetica del terzo millennio? Silenzio, respirazione controllata, introspezione; in una parola: meditazione. Il segreto per la conquista della bellezza,…
Benessere
Respirazione Yoga – Le quattro fasi del Benessere
Respirazione Yoga – Le quattro fasi del Benessere La parola sanscrita sukha indica qualcosa di attinente al piacere alla gioia…
