I punti critici sono cosce e glutei, oggi ci occupiamo però di braccia con gli esercizi per rassodare i tricipiti. Il rilassamento del tessuto muscolare di questa zona non è da ricollegarsi all’avanzare degli anni, ma ad un mancato allenamento che la farà apparire tonica a qualsiasi età. La buona notizia è che si può eliminare il problema in breve tempo, grazie ad un esercizio costante.
É un disturbo che si può curare con i farmaci, ma le cure naturali per il reflusso gastroesofageo riescono ugualmente a risolvere i problemi di bruciori di stomaco ed i disturbi che esso comporta, come aumento della salivazione fino ad arrivare alla tachicardia, perchè i dolori retrosternali coinvolgono anche il cuore.
Un recente studio ha accertato che si può dimagrire con l’aiuto di Twitter, chiunque, e non solo gli appassionati dei social network, potrà trovare un valido sostegno per perdere quei chili di troppo accumulati durante le recenti feste o per qualsiasi altro motivo.
In molti pensano di fumare leggero, ma le sigarette light sono più a rischio delle tradizionali. In effetti ‘light’ tradotto dall’inglese significa leggero, la scritta indica un contenuto più basso di catrame e nicotina. Attenzione, però, questo non significa che le sigarette light facciano meno male.
Oltre che una moda, la depilazione intima elimina i pidocchi del pube, che comunemente chiamiamo piattole. L’uso sempre più diffuso di depilare le zone intime, o ceretta brasiliana, pare faccia scomparire anche altri parassiti della pelle.
É una malattia infettiva e si chiama Mononucleosi o malattia del bacio e, contrariamente al nome, che potrebbe far pensare a qualcosa di romantico, non è solo questo la causa del contagio, bisogna fare molta attenzione anche a non utilizzare bicchieri o posate, poichè si trasmette attraverso la saliva.
La Dieta Dush di cui abbiamo già parlato nel nostro blog è il programma dietetico più seguito in America nella prima settimana del 2013; dieta che sembra essere promossa anche da diversi esperti interpellati dalla rivista “U.S. News & World Report” la dieta Dush più di altri programmi dietetici aiuta a “prevenire e controllare il diabete e promuove la salute del cuore“.
Per tenere a bada l’appetito ci vuole un aiuto, bloccare la fame con la fitoterapia si può, i rimedi verdi costituiscono un valido aiuto per riuscire a fare tagli sostanziosi alle nostre porzioni in tavola. A volte, le buone intenzioni non bastano, quando l’appetito è tanto, diminuire porzioni e calorie può essere particolarmente difficile.
Si pensa che succeda solo agli uomini, in realtà esiste anche l’orgasmo precoce femminile, la nuova disfunzione di cui si comincia appena a parlare, anche se esiste da sempre. Per il 40 per cento delle donne è un fenomeno occasionale, per il 3 per cento può diventare un problema cronico.
Un’intervista verità con Oprah Winfrey, l’ex ciclista ha smesso di dire bugie, Lance Armstrong confessa che si dopava prima di avere il cancro. Ha vinto sette Tour de France, titoli che gli sono stati ritirati. Ha chiuso con le bugie ed ha finalmente ammesso quel che aveva sempre negato, il doping gli ha rovinato una splendida carriera ciclistica, scopertasi poi, non dovuta alle sue capacità reali.
Non c’è modo più dolce per pensare alla nostra salute, mangiare mirtilli e fragole proteggono il cuore delle donne. Uno studio americano dice che mangiandone almeno tre volte alla settimana, riducono il rischio infarto nelle donne e tiene lontano gli attacchi cardiaci.
Per la cura e la bellezza del corpo in commercio possiamo trovare di tutto: ogni giorno infatti la scienza crea nuovi prodotti fatti con ingredienti più o meno naturali. Accanto a questi cosmetici però non possiamo non parlare dei cosiddetti “rimedi della nonna”, i segreti di bellezza che conoscono le nostre nonne: tutti quei rimedi fatti con prodotti della cucina, assolutamente naturali che un po’ in tutto il mondo si stanno riscoprendo. Probabilmente questo dovuto alla voglia di ricorrere a prodotti che siano il più possibili privi di additivi chimici estremamente pericolosi non solo per la nostra salute ma anche per quella del pianeta in cui viviamo.
Uno studio americano li boccia, i cibi integrali contengono troppi zuccheri, il rischio obesità è molto elevato. È il cibo che più frequentemente consigliano i nutrizionisti, uno dei fondamenti della prevenzione dalle cosiddette ‘malattie del benessere’. Loro consigliano di evitare gli alimenti raffinati industrialmente.
Dati i tempi che corrono, non si butta via niente, neanche i fondi del caffè che contengono molti antiossidanti. Per la precisione, sono quelli del caffè espresso, talmente ricchi di antiossidanti che, secondo gli esperti, possono essere utilizzati per la produzione di integratori alimentari.
