Dimagrire con i funghi

Dimagrire con i funghi: a sostenere che si può perdere peso inserendo nella dieta i funghi bianchi sono un gruppo di ricercatori della Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health che hanno condotto una ricerca finanziata dal Mushroom Council i cui risultati sono stati pubblicati all’interno della rivista FASEB Journal. I partecipanti, tutti obesi avevano un’età media di 48,4 anni e sono stati suddivisi in due gruppi: il primo ha mangiato una tazza al giorno di funghi al posto della carne mentre il secondo gruppo, quello di controllo ha seguito una dieta standard.

Giornata Nazionale per L’Epilessia: 5 maggio 2013

Si terrà domenica 5 maggio 2013 la “Giornata Nazionale per l’Epilessia” organizzata dalla Lega Italiana contro l’Epilessia (LICE) che avrà come tema principale questo: “Facciamo luce sull’Epilessia“. Un titolo secondo me azzeccatissimo visto che quando si parla di epilessia a volte c’è ancora tanta (forse troppa) disinformazione e anche informazioni inesatte; la scienza ha fatto parecchi passi in avanti sull’epilessia (anche se purtroppo ci sono dei casi di persone farmaco resistenti) ma nonostante ciò chi ne è affetto troppo spesso viene emarginato. Invece una persona che soffre di epilessia può e deve vivere una vita normale.

Epilessia: non è legata ad aggressività

Partiamo subito dal presupposto che l’epilessia non è legata all’aggressività; ne parliamo perchè qualche giorno fa durante la trasmissione televisiva “La vita in diretta”, la dottoressa Roberta Sacchi ha dichiarato che l’omicidio di Sarah Scazzi potrebbe essere stato compiuto da Michele Misseri in preda ad una crisi epilettica di cui potrebbe non ricordarsi. Come potete di certo capire sono delle affermazioni molto pesanti e che sono oltre tutto prive di fondamento scientifico; la LICE Lega Italiana contro l’Epilessia (LICE) si è sentita indignata ed ha provveduto a fornire smentita . La Dottoressa Sacchi con queste dichiarazioni potrebbe rischiare infatti di alimentare la disinformazione e il pregiudizio sociale nei confronti di quelle persone che convivono l’epilessia e che nel nostro paese sono circa 500.000.

Le proprietà terapeutiche del pepe nero

 

Il pepe nero è stato qualche volta sottovalutato, eppure le sue proprietà terapeutiche sono conosciute sin dalla notte dei tempi. A non rinunciare ai suoi benefici è, tanto per cominciare, la medicina cinese, secondo la quale l’infuso di pepe, meglio ancora se bianco in questo caso, sarebbe in grado di curare malattie serie come la malaria, il colera o anche la dissenteria, la diarrea e i disturbi della digestione. In generale, comunque, questa spezia è capace di abbassare la temperatura corporea e viene preferita come antifebbrile.

Fragole e mirtilli contro l’invecchiamento precoce

Fragole e mirtilli potrebbero essere particolarmente utili per combattere l‘invecchiamento precoce; a promuovere i frutti di bosco alcuni ricercatori del Human Nutrition Research Center on Aging alla Tufts University e dell’University of Maryland Baltimore County che hanno condotto uno studio su modello animale.

Caffè: 3-4 tazzine proteggono dai tumori

Torniamo a parlare di caffè perchè secondo i risultati di uno studio italiano sembra faccia bene; a sostenere che berne 3-4 tazzine al giorno sia salutare e benefico sono dei ricercatori italiani. I benefici del caffè sono probabilmente da imputare alle sostanze in esso contenuto che sembrano essere in grado di prevenire diverse malattie come i tumori e di proteggere il cuore. Alessandra Tavani, Capo del Laboratorio di Epidemiologia delle Malattie Croniche presso l’Istituto di Ricerche Farmacologiche “Mario Negri”- IRCCS di Milano dice che 3-4 tazzine di caffè al giorno (parlando di individui sani) sarebbero in grado di abbassare le probabilità di tumore del cavo oro-faringeo, di cirrosi epatica e forse anche di quello del colon-retto.

I social game e i giovani: i pro e i contro

 

I videogiochi di società, meglio noti come social game sono spesso oggetto di aspre critiche. Costringono i giovani e anche gli adulti che non smettono di utilizzarli, ad una vita sedentaria ed, inoltre, non favoriscono certo i rapporti sociali. In un mondo in cui ormai, sempre di più, i nostri legami più stretti sono con il pc, non è il caso comunque di demonizzare una pratica che può avere persino degli effetti salutari. L’eccessiva esposizione davanti allo schermo, infatti, alla lunga può stimolare le persone a fare più movimento e a cambiare in parte stile di vita. Certo ogni caso è a sé: se qualcuno tende ad isolarsi e ad esagerare, per altri invece è molto più semplice comprendere che nella vita è giusta una sana via di mezzo. Vita all’aria aperta insomma o, comunque, più ginnastica e, per riposarsi, qualche ora al pc a cercare di vincere le sfide dei giochi scelti.

Bambina guarisce da Sindrome di Down e leucemia

Clara McLoughlin è una “bambina miracolo”: nata prematura a 28 settimane lo scorso mese di ottobre a Dublino in Irlanda pensate è riuscita a sopravvivere e a guarire dalla Sindrome di Down e dalla leucemia. Il fratellino gemello invece purtroppo non ce l’ha fatta e si pensava che anche Clara che al momento della nascita pesava 1,14 chili e presentava dei problemi agli occhi e un buco al cuore quando si è scoperto che aveva anche la leucemia ed era risultata positiva alla trisomia 21 (la sindrome di Down) non ce l’avrebbe fatta; i medidci hanno trasferito la piccola presso l’Unità Intensiva Neonatale del Rotunda hospital.

Cancro al seno e chemioterapia: possibili cambiamenti neurofisiologici

Un nuovo studio ha messo in luce come pazienti con cancro al seno trattati con chemioterapia e radioterapia possano andare incontro a problemi di memoria, difficoltà di concentrazione e altri problemi cognitivi. Pare quindi che questo tipo di trattamento possa scatenare dei cambiamenti neurofisiologici; non è la prima volta che si cerca di fare chiarezza su questo fenomeno. Infatti all’inizio c’è stato un dibattito all’interno della comunità scientifica perchè si pensava che questo fosse da imputare a un problema psicosomatico ma la dottoressa Patricia Ganz, direttore del cancer prevention and control research insieme ad alcuni colleghi UCLA, sono riusciti a dimostrare che vi è una correlazione tra peggiori prestazioni neuropsicologiche nei test sulla memoria e facoltà cognitive in quei pazienti malati di cancro sottoposti a chemioterapia e radioterapia; non si tratterebbe quindi di un problema psicosomatico.

Benessere con l’olio di cipresso: benefici e trattamenti

 

Ha un effetto calmante su un sistema nervoso già sollecitato e sul punto di un esaurimento. L‘olio di cipresso è fin troppo sottovalutato rispetto alle sue reali proprietà e viene estratto per distillazione in corrente di vapore dagli aghi e dai ramoscelli. Nel periodo autunnale si approfitta della potatura per entrare in possesso di tali parti della pianta. Il profumo ottenuto a lavorazione ultimata è in grado di rasserenare la mente, di calmarla ed ha in generale potenzialità rinfrescanti. Questo significa che versarne qualche goccia dell’olio essenziale nel bruciaprofumi può creare pure un ambiente particolarmente favorevole alla meditazione.

Pierre Dukan e il libro Ama le tue curve!

Pierre Dukan ha scritto un nuovo libro intitolato “Ama le tue curve!“: proprio lui, radiato dall’ordine dei medici, uno dei re indiscussi dei bestseller (sebbene la sua dieta sia stata criticata da molti e considerata un regime alimentare non corretto i suoi libri vendono milioni di copie in tutto il mondo) ha pensato di dedicarsi ad elogiare le forme morbide. Pierre Dukan che aveva dichiarato una specie di guerra agli studenti obesi francesi con questa nuova pubblicazione ha deciso di schierarsi accanto alle donne dalle forme dolci: in questo libro infati non troverete ricette per perdere peso.

Sconfigge cancro e si fa un tatuaggio al posto del seno

La protagonista della storia che sto per raccontarvi si chiama Kelly Davidson, ha 34 anni ed è canadese: dopo essere stata colpita da un cancro al seno, sei anni fa ha subito una mastectomia e al posto di un intervento di chirurgia plastica per ricostruire il seno ha preferito farsi fare un tatuaggio artistico proprio dove aveva il seno. Ha raccontato:

E’ il mio distintivo di onore e di forza. Mi ricorda tutti i giorni le battaglie che ho superato. Ho vinto questa guerra, e si spera che lo abbia fatto definitivamente

Tatuaggi e infezioni: come combatterle

 

Il tatuaggio o tattoo che dir si voglia, è un vero e proprio accessorio di moda. Un must quasi immancabile sulla pelle dei più giovani ma non solo. In pochi si fermano a pensare un attimo alle possibili conseguenze di tale scelta più o meno definitiva, ai rischi di allergie e di malattie ben più serie, all’effetto quando gli anni saranno avanzati o quando si prenderanno dei chili. Dopo un paio di esperienze con l’henne, che colora la zona trattata più o meno per una settimana e va via poi con la stessa acqua, quasi tutti scelgono il tatuaggio, un fenomeno ormai consolidato. Come evitate le infezioni e proteggersi dalle possibili allergie?

Integratori alimentari: sempre più acquistati

 

Parliamo di integratori alimentari perchè secondo i dati raccolti da Nielsen Market Track Healthcare per FederSalus che ha condotto una ricerca nel periodo che va da marzo 2012 a febbraio 2013 in Italia state vendute in Italia 142 milioni di confezioni con un incremento del 4,2% rispetto allo stesso periodo dell’anno precedente.

Gli integratori alimentari vengono acquistati principalmente in farmacia mentre in parafarmacia; considerando i 4 canali di vendita e quindi farmacia, paraframcia, iper e super si è visto come i prodotti maggiormente acquistati sono stati i fermenti lattici, gli integratori di sale, quelli per controllare il peso ma anche multivitaminici e sistemici per capelli.

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