Alimentazione
Ricette Vegetariane, carciofi alle erbe, ricetta piatto unico da 371 calorie a porzione
Il carciofo è una verdura gustosa, ricca di fibre e light: fornisce solo 22 calore per etto. In questa ricetta,…
Categoria: Ricette light
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L’insalata caprese, buona ma molto calorica, le varianti dell’insalata caprese light
Quando si pensa ad un piatto fresco e leggero, si pensa subito all’insalata caprese, pensando erroneamente che mozzarella e pomodoro…
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Ricette light veloci, tortino alla ricotta, piccolo pasto da 398 calorie a porzione
Il vantaggio della ricetta che vi proponiamo è l’essere molto saporita e sfiziosa e, nel contempo, ben digeribile. Il tortino…
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Obiettivo benessere, la ricetta delle pappardelle light, primo piatto da 299 kcal a porzione
La ricetta delle pappardelle light che vi proponiamo quest’oggi oltre ad essere gradevolissime al palato, curano la nostra salute, un…
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Ricette light veloci, le ricette che aiutano a dimagrire, il couscous alla feta saziante, piatto unico da 268 kcal a porzione
Il couscous alla feta saziante è un piatto nutriente e saziante della tradizione nord africana. I celiaci o gli intolleranti…
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Ricette light veloci: paccheri con ragù di agnello e asparagi, piatto unico da 360 kcal a porzione
Questa è proprio la stagione degli asparagi, che sono gustosi, nutrienti, ricchi di fibra e di vitamine, non solo, anche…
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Obiettivo benessere: avocado e aringhe per combattere l’artrite, solo 245 kcal a porzione
Una ricetta originale, combinare due sapori completamente diversi, potrebbe sembrare molto strano, ma così non è, l’avocado con le aringhe,…
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Ricette light veloci: frittelle di ricotta e cipolle, poche calorie, tanto sapore
La ricotta è un prodotto tipicamente italiano. È considerata un latticinio e non un formaggio, visto il suo basso contenuto…
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Ricette light veloci: agnello saltato con sesamo, ricetta per sportivi, anemia e menopausa, 281 calorie a porzione
L’agnello si può gustare in mille modi, fritto, arrosto, in umido, con patate, ottimo per le grigliate estive e chi…
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Ricette light veloci: baccalà con ortaggi cotti al wok, la ricetta contro la cellulite, 227 calorie a porzione
In ogni periodo dell’anno, al mercato si trova ottimo baccalà, è facile portare in tavola tutte le sue qualità nutrizionali,…
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Dieta ipocalorica: la dieta di primavera per eliminare le scorie, 1200 calorie al giorno, i menù e le ricette dietetiche
Si potrebbe anche perdere una taglia in 7 giorni con la dieta di primavera, approfitta del clima mite e delle…
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Ricette light veloci: spinaci con ceci, ricetta piatto unico da 454 calorie a porzione
Come sempre veloce da preparare, la nostra ricetta di spinaci con ceci può considerarsi un eccellente piatto unico se aggiungi…
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Ricette light veloci: fagottini vegetariani, ricetta piatto unico da 543 kcal a porzione
Un piatto di media difficoltà, adatto a chi segue la dieta vegetariana, gustosa, adatta sia a pranzo che a cena,…
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Ricette light veloci: il vitello all’alloro contro la cellulite, ricetta secondo piatto da 135 calorie
È facile e veloce da preparare, la ricetta del vitello all’alloro contrasta la cellulite, e può essere integrato in un…
