Benessere
Mal di testa e cefalea: parti dal sintomo, trovi la cura, i rimedi efficaci per far passare in fretta il mal di testa
Ci sono vari tipi di mal di testa, c’ è quello che ti sveglia di notte o che ti assale…
Autore: Redazione
esercizi ginnastica a casa
Ginnastica fai da te: gli esercizi con il bastone per braccia, spalle e schiena sode, l’ allenamento da fare a casa
Si usava a scuola, durante le ore di ginnastica, gli esercizi con il bastone sono ancora più che attuali nonostante…
Alimentazione
Ricette light veloci: cuscus con asparagi e legumi, 445 calorie a porzione, ricetta piatto unico
L’ azione diuretica degli asparagi è nota fin dall’ antichità, elimina le tossine, contengono numerose sostanze attive che, oltre a…
Alimentazione
Dieta ipocalorica: la dieta per dimagrire dormendo meglio, 1300 calorie al giorno, perdi fino a 2 chili in 15 giorni
Fate fatica ad addormentarvi ? Niente paura, provate a seguire la dieta che vi suggeriamo, contiene tutti i nutrienti utili…
esercizi ginnastica a casa
Ginnastica fai da te: gli esercizi per rassodare gambe, cosce, glutei, la ginnastica per tonificare cosce e glutei, l’ allenamento da fare a casa
Il fondoschiena è la parte del corpo che si può tranquillamente modificare facendo esercizi a corpo libero a casa, per…
Alimentazione
Ricette light veloci: involtini di verza e pollo, ricetta piatto unico verdura con carne, 200 calorie a porzione
Come tutte le ricette che vi proponiamo anche questa è gustosa, dietetica, un piatto unico che soddisferà la necessità di…
Cellulite
L’ Acquabike per dimagrire, in bicicletta a ritmo di musica in piscina per perdere peso ed eliminare la cellulite
L’ Acquabike è una disciplina molto praticata e diffusa nei centri fitness dedicati al benessere che unisce il piacere della…
Bellezza
Il segreto per avere un viso luminoso ? Fare pulizia nel tuo beauty case !
Un recente sondaggio inglese ha evidenziato come la maggior parte delle donne abbia difficoltà a buttare i cosmetici vecchi, ignori…
Fitness
Rassodati con l’ acquafitness, l’ ultima tendenza è l’ Acqua Jump, bruci più di 600 calorie
L’ ultima novità in fatto di acquafitness si chiama Jump. E’ il trampolino individuale elastico che dà una marcia in…
esercizi ginnastica a casa
Ginnastica fai da te: gli esercizi con i manubri, la ginnastica da fare a casa con i manubri
Per una persona che inizia a lavorare sul suo corpo i manubri (cioè i pesi più corti che si sollevano…
Benessere
Il benessere a 360° nel cuore di Milano all’ HC Day Spa & Studio, massaggi e trattamenti viso e corpo, pilates e tanto altro
HC Day Spa & Studio è un centro polifunzionale che si occupa di benessere a 360°; una location intima ed…
esercizi ginnastica a casa
Ginnastica fai da te: la ginnastica post parto, gli esercizi da fare a casa post parto
Durante la gravidanza la donna si sente cambiare sia dal punto di vista fisico sia da quello psicologico. Appena dopo…
Salute
Terapia a bassi dosaggi per sconfiggere la disfunzione erettile
La disfunzione erettile, detta comunemente impotenza, è un problema per centinaia di uomini italiani tra i 40/50 anni. La normale…
esercizi ginnastica a casa
Ginnastica fai da te: gli esercizi per rassodare cosce e glutei, gli allenamenti da fare a casa, la GAG fai da te
Se non avete tempo di andare in palestra, vi suggeriamo qualche esercizio per allenare cosce e glutei, bastano 20 minuti…
