Alimentazione
Ricette light veloci: sformato di spinaci e patate, 456 kcal a porzione, ricetta secondo piatto
Non è detto che un secondo piatto debba necessariamente essere di carne o pesce, un’ ottima soluzione è un sano…
Autore: Redazione
Benessere
Il benessere degli over 50 a Bolzano e dintorni, le proposte senior dei Belvita Leading Wellnesshotels Südtirol (BZ)
Un’ ottima idea per avventurarsi in una seconda luna di miele, un momento di relax che regali preziosi abbracci di…
Alimentazione
Uno o due spicchi di aglio al giorno vincono il colesterolo e fanno dimagrire
Innumerevoli sono le proprietà terapeutiche dell’ aglio, utili anche se c’ è qualche chilo di troppo da smaltire: regola la…
Alimentazione
Ricette light veloci: farfalle con fiori di zucca, ricetta primo piatto, solo 243 calorie a porzione
I fiori di zucca o della zucchina si prestano a numerose ricette, contengono vitamina A, sono molto delicati, anno conservati…
Benessere
Le proposte benessere fra lusso e relax a Sondrio, incorniciata dalle Alpi
Un luogo senza tempo a Sondrio, fra le Alpi, tra Italia e Svizzera, ritmi e stagioni sono quelle di montagna,…
Benessere
Il massaggio aiuta il nostro benessere: bellezza, riabilitativo, estetico
Con il termine massaggio si comprende una serie di manovre eseguite con le mani sulla cute, il cui scopo prevalente…
Salute
La corsa fa bene a cuore, circolazione, ansia e stress e fa dimagrire
La corsa è l’ attività più naturale dell’ essere umano, un tempo siamo stati anche noi veloci predatori, e le…
Alimentazione
Dieta ipocalorica: la dieta del buonumore, perdi 3 chili in un mese senza accorgertene
Le giornate si accorciano, le temperature si abbassano e l’ umore va giù. Ci rimpinziamo di dolcetti e spuntini vari…
Benessere
Per l’ inverno fai un “fieno” di benessere nei parchi dell’ Alto Adige
La leggenda narra che un contadino, distesosi sul fieno per riposare, si accorse dopo qualche tempo di non avere alcun…
Salute
La Gardnerella vaginalis: i sintomi e le cure, i consigli per il contagio del partner
A volte succede che dopo aver effettuato un pap test, una donna scopra di essere affetta da Gardnerella vaginalis, un…
Alimentazione
Ad ognuno la propria dieta: i nuovi test delle urine per stabilire la dieta corretta
E’ una scoperta tutta italiana, precisamente da Milano, in grado di rivoluzionare il tradizionale modo di concepire la dieta, un…
Alimentazione
Ricette light veloci: polpettine di manzo e spinaci, ricetta secondo piatto di carne, solo 218 calorie a porzione
Anche oggi una ricetta veloce da preparare, polpettine di manzo e spinaci, il tempo che ti serve per preparare il…
Bellezza
La scollatura mostra i segni dell’età: i trattamenti per una perfetta scollatura
Può essere un cruccio o possiamo farcene una ragione, di fatto la scollatura è la prima a dimostrare gli anni…
Salute
Le domande sul bipolarismo: il vero e il falso del disturbo bipolare
Cerchiamo di fare luce su questo argomento, il bipolarismo, una malattia caratterizzata da cambiamenti rapidi di umore, si passa dai…
