Regala l’illusione di sentirsi più seducenti, più aggressive e sexy. E invece il fumo è un nemico, della bellezza e della salute. Oggi, infatti, si pensa che le sigarette, oltre che a favorire pelle opaca e rughette, possano essere anche la causa dell’acne, antiestetica e difficile da combattere, che colpisce le donne adulte, dai 25 anni in su. Il fumo cambia molto, e in peggio la pelle. La nicotina ha un effetto ipercheratinizzante, aumenta cioè lo spessore della cute, rendendola meno fine e levigata.
Redazione
Il benessere su due ruote, rimettiti in moto
Dal 26 aprile al 31 maggio e dal 19 settembre al 15 ottobre 2011 speciale “Long Stay in Elba” per una nuova avventura Hi – Motion!
Si apre la stagione e gli amanti delle due ruote sono in trepida attesa per scoprire un nuovo itinerario da fare in sella alla loro migliore amica. I colori sono tersi, l’aria è vivace, l’unico dubbio che rimane è se viaggiare verso l’infinito del mare o fare due “pieghe” in montagna.
Interrelazione tra alimentazione e benessere, incontri di cultura, scienza e alimentazione di ”Sapere. Il Sapore del Sapere”
Inaugurazione del ciclo di Conferenze
21 febbraio 2011
h 18.00 – h 20.00
Circolo di via Marina, 1 – 20121 Milano
Conferenze ideate da Rossella de Focatiis e realizzate da Erredieffe
Benessere: i cibi antiscorie per depurare e disintossicare i reni
Utili per ripulire gli organi e in particolare i reni, ecco sette super alimenti da utilizzare ogni giorno per un mese. Siamo alla fine dell’inverno e il nostro organismo si sta preparando per la rinascita di primavera. Per aiutarlo è fondamentale ripulirlo, a partire dai reni, utilizzando i cibi che la natura ci mette a disposizione per febbraio. Ecco allora le verdure come finocchi e radicchi, ma anche vera e lattuga, per continuare con fagioli azuki, mais e orzo presenti tutto l’anno ma assai utili in questo momento dell’anno.
Il parto epidurale: vivere con serenità il parto, come fare, i vantaggi del parto epidurale
Il parto epidurale è una tecnica che determina un’analgesia parziale grazie alla quale la donna vive con serenità il travaglio. Nonostante sia sicura, in Italia vi ricorrono poche. Il parto è doloroso per tutte le donne, ma ognuno ha il suo modo sia di percepire il dolore che di sopportarlo. Ci sono donne che riescono a pensare con una certa serenità al parto e controllare la sofferenza del travaglio, altre che trovano così insopportabile il dolore da non riuscire a godere fino in fondo della nascita del loro piccolo.
BEN-ESSERE e BEN-ABITARE, un percorso guidato di ”Riflessologia Feng Shui”
Convegno Feng Shui e riflessologia della casa
24 febbraio 2011 / 19: 00 – 20:30
Piazza Pio XI, 26 – Roma
c/o Show Room “PULTRONE”
Laboratorio di design per l’architettura e la ristrutturazione
ISCRIZIONE GRATUITA
Le ricette di carnevale: gnocchetti con pescatrice e finocchi al pompelmo
Non sono proprio un elogio alla leggerezza, ma sono infinitamente golose: sono le ricette del periodo del Carnevale, quelle che ricordano di quando da bambini si girava per le vie del centro in maschera e che, con il loro colore e profumo, sanno creare un’atmosfera irriverente di festa! Per i festeggiamenti carnevaleschi il giovane chef Mattia Poggi ha ideato una ricetta semplice, gnocchetti con pescatrice e finocchi al profumo di pompelmo che richiede non troppo tempo per la preparazione e rivisita i piatti della tradizione rinnovandoli in gusto e delicatezza.
Sudorazione eccessiva ai piedi: come sconfiggere il cattivo odore, i rimedi naturali
Pullover di maglia spessa, biancheria intima pesante, giacconi caldi e calze doppie, nei giorni particolarmente freddi non si esce di casa se non bardati in questo modo. Soprattutto se si soffre di piedi freddi. Finito il periodo dei sandali leggeri o di camminare scaldi, arriva il momento degli stivali pesanti e degli scarponcini fuori casa, mentre a casa si preferiscono pantofole imbottite e caldissime che, spesso e volentieri provocano un’eccessiva sudorazione ai piedi su cui sono presenti molte ghiandole sudorifere, queste, ai primi segnali di calore eccessivo, entrano subito in azione.
Il massaggio fai da te per la pelle compatta del viso
L’aspetto levigato e sano della pelle del viso è il risultato di numerosi fattori legati all’età, alle caratteristiche individuali e a un adeguato uso dei cosmetici. Si può aggiungere che anche una corretta detersione gioca un ruolo importante; infatti i residui del trucco, lo smog e le impurità creano problemi alla pelle perché accentuano la comparsa di linee sottili e rughe e limitano l’assorbimento dei principi attivi contenuti dalle creme. Per contrastare il rilassamento dei tessuti e ridurre la visibilità delle rughe occorre aiutare la pelle del viso con cosmetici che stimolano la produzione di collagene e svolgono un’azione tonificante. Le creme specifiche su cui puntare vanno ad agire direttamente sugli strati più profondi del derma.
Benessere e comfort nello spazio bagno: serie ceramica Tipo
Una collezione che coniuga possibilità e desiderio, forza visiva e stile puro ed essenziale per il benessere del vivere e dell’abitare
Benessere attraverso uno stile puro ed essenziale, con una forma che definisce un linguaggio classico e particolare al tempo stesso, lontano dalle suggestioni di moda per la nuova serie ceramica Tipo, nata dalla creatività di Antonio Bullo.
Guardiamo la lingua per riconoscere le nostre malattie
Tutti conoscono l’aspetto della lingua dal tipico color fragola o mirtillo durante la scarlattina. Come nel caso di questa malattia, i cambiamenti della lingua possono anche essere il segno di altri problemi e disturbi dell’organismo. Nella medicina tradizionale cinese e secondo l’ayurveda questo è noto già da millenni e l’analisi visiva della lingua viene ancora utilizzata come metodo diagnostico. Una lingua sana è formata dalla superficie dorsale, la radice, la superficie ventrale (quella inferiore) morbida e la punta.
Mal di gola: gli sbagli da evitare per curarlo, i rimedi casalinghi
Per far passare il mal di gola, generalmente si ricorre all’automedicazione con farmaci di vario tipo. E questo è il primo errore che si commette, ma non l’unico. All’inizio possono essere utili analgesici e antinfiammatori, ma se non si hanno miglioramenti dopo uno o due giorni, se si hanno altri sintomi, come tosse secca, male alle orecchie e disfonia, è opportuno consultare il medico. Auto prescriversi una cura, magari utilizzata in passato, è sbagliato perché il mal di gola della volta prima poteva avere una causa diversa oppure già la prima volta non era stato curato bene.
La fibromialgia: imparare a vivere con malessere e senso di stanchezza, cause e sintomi della fibromialgia
A volte capita che il nostro corpo ci riservi delle sorprese, brutte purtroppo, che ci impediscono di vivere bene e spesso è proprio lo stress la causa di tutto. Ma non sempre! Prima di rassegnarsi, prima di rischiare il posto di lavoro o di ridurre al minimo la nostra vita sociale, si può cercare di dare un perché al nostro malessere. Capita di sentire un senso di stanchezza continuo, un po’ in tutto il corpo, ogni movimento costa una fatica immensa, si fa fatica anche a lavorare. Non è detto che siano sintomi di stress, possono essere anche una Sindrome fibromialgica o fibromialgia, una malattia diffusa che colpisce prevalentemente le donne; si calcola, infatti, che una donna su quattro ne soffra, senza contare chi ancora non sa di soffrire. L’età d’esordio dei primi sintomi, vale a dire principalmente stanchezza e dolore diffuso, è verso i 30 anni.
Benessere: polenta e verdura snellente per chi è intollerante al grano
La polenta con verdura è buona e adatta anche per i bambini, va completata con un alimento proteico, per esempio con merluzzo oppure lenticchie. Utile anche in caso di ritenzione, soprattutto questa ricetta di polenta e verdura così come preparata, è adatta all’intolleranza al grano e celiachia, sia a pranzo che a cena, le verdure da abbinare saranno cotte o crude, legumi, carne, pesce, tofu o uova. A fine pasto potrete gustare una tisana digestiva preparata con 1 c di bardana in 1 tazza di acqua calda per 5 minuti.
