Alimentazione
Combattere insonnia e stress con i frullati di frutta
L’alimentazione è in stretto rapporto con il sonno. Infatti, ci si addormenta difficilmente a digiuno o comunque non sazi, e…
Autore: Redazione
Salute
Conoscere l’insonnia per prevenirla e curarla, le cause e le conseguenze
L’insonnia può essere iniziale (quando si fa fatica ad addormentarsi), centrale (caratterizzata da risvegli frequenti durante la notte) e tardiva…
Malattie Infettive
Mononucleosi, la chiamano malattia del bacio, sembra influenza ma è infezione virale
Ad alcuni piace chiamarla malattia del bacio, in realtà la mononucleosi è un’infezione virale che si propaga per via aerea.…
Salute
Il vero e il falso degli integratori alimentari, chi può usarli, e chi li deve evitare
Non conosce crisi il settore degli integratori allimentari, tanto è vero che si stima che il mercato mondiale raggiungerà i…
Alimentazione
Fiori, tinture e tisane per combattere gli attacchi di fame nervosa
Se è vero due bicchieri di acqua al giorno fanno dimagrire, è anche vero che molti non digeriscono l’acqua, la…
Salute
Due bicchieri di acqua prima dei pasti e perdere peso è garantito
La ritenzione idrica, che è l’anticamente dell’ingrassamento, non significa avere troppa acqua nel corpo, ma soffrire di uno squilibrio nella…
Salute
Iscriviti a un corso di yoga, migliora la flessibilità della colonna vertebrale e allevia i dolori muscolari
Sting, Nicole Kidman, Madonna e Mex Ryan e ancora tanti altri, questa è solo giusto per fare qualche nome, loro…
Alimentazione
Proteggere anziani e bambini dal caldo, i consigli più utili
Ci sono i fortunati che, appena arriva il caldo, fanno i bagagli e si rifugiano al mare o in montagna…
Alimentazione
Dieta ipocalorica, la dieta flexitrian per l’ipertensione, ipercolesterolemia e diabete, 1300 calorie al giorno
Gli americani sono particolarmente fissa per le diete di vario tipo, tendenzialmente portati all’obesità, si intentano e studiano con particolare…
Bellezza
Come affrontare il caldo dell’estate, le creme in frigorifero ed è subito “cool”
D’estate si cerca il refrigerio in qualsiasi modo, frequenti docce, per chi è fortunato ed è in spiaggia, basterà un…
Alimentazione
Le ricette anti insonnia, omelette del buon sonno, secondo piatto da 210 kcal a porzione
Concludiamo la carrellata di ricette che, oltre a soddisfare le esigenze del palato, aiuta a contrastare l’insonnia, lo stress, l’ansia…
Bellezza
Cosmesi e Benessere, trasforma la tua crema solare in una crema dimagrante
Prova ad arricchire i filtri abbronzanti con fiori di Bach, che proteggono e asciugano le flaccidità. Al mare, ma anche…
Benessere
Le donne fingono l’orgasmo, per rassicurare il partner, per il quieto vivere
Per gli uomini l’orgasmo femminile è un mistero al quale guardano con diffidenza. Anche le donne hanno qualche perplessità nei…
Salute
Amenorrea, la mancanza delle mestruazioni, troppa attività fisica o diete eccessive
L’amenorrea è l’assenza del ciclo mestruale in età fertile per più di tre mesi, dopo un periodo più o meno…
