Redazione 
Estate 2012: gli italiani in vacanza non stanno attenti alla peso. Questo almeno è quanto sostenuto dall’Osservatorio Nestlé-Fondazione Adi che rivela come sebbene per moltissimi sia importante seguire un’alimentazione che sia varia ed equilibrata il 32% tiene a bada il peso solo in certi periodi dell’anno, soprattutto dopo le festività e prima della prova costume.
I social network la fanno ormai da padroni nella vita di tutti i giorni, a Facebook o Twitter si rivolgono tutti, anche i vip ne fanno sempre più frequentemente ricorso per mantenere i contatti con i fan. Noi comuni mortali, invece, ci rivolgiamo alla rete per tenerci collegati con il mondo e conoscere persone di tutto il mondo, scambiasi idee ed opinioni. Tantissime amicizie, ma gli esperti lanciano un allarme, chi ha molti amici virtuali, è solo nella vita reale.
Vi è mai capitato di essere nervosi e di tamburellare con le dita di mani e piedi per scaricare la tensione? Se fino a qualche giorno fa avremmo potuto considerarlo un tic nevoso, un difetto o un’alternativa all’esercizio, oggi le cose cambiano, muovere parti del corpo nervosamente fa bene, si guadagna in salute, essere irrequieti previene le malattie cardiache, quelle metaboliche, insomma, allunga la vita.
Si parla molto di prevenzione in questi ultimi anni, soprattutto per le persone più soggette a questa o quella patologia, per ereditarietà o familiarità, fra queste c’è il diabete, una malattia che può essere invalidante, se non diagnosticata in tempo. Le ultime ricerche hanno accertato che per il diabete camminare molto riduce il rischio di sviluppare la malattia.
Purtroppo i tumori della pelle sono in aumento e questo soprattutto tra le donne; si tratta di un dato in controtendenza rispetto a quello che accade con altri tumori che invece stanno diminuendo. Questo secondo i dati raccolti dalla Mayo Clinic di Rochester, negli Stati Uniti che hanno esaminato le diagnosi di melanoma nelle persone di età compresa tra i 18 e i 39 anni dal 1970 al 2009; purtroppo è emerso come questo tumore della pelle sia aumentato di ben 8 volte nelle donne tra i 20 e i 40 anni e di 4 fra gli uomini. Jerry Brewer, il dermatologo della Mayo Clinic che ha coordinato lo studio spiega che si aspettava un aumento di questo tumore ma non in maniera così elevata; in questo quadro ben poco idilliaco c’è però un qualcosa di positivo e ha a che vedere con le diagnosi che vengono eseguite in maniera sempre più tempestiva (fonte corriere.it)
Abbiamo più volte parlato di menopausa, da considerare un nuovo ciclo della vita e non come malattia. Non c’è un’età precisa in cui la menopausa arriva nella vita di una donna, ogni donna è un mondo a sè e può, quindi, succedere che ci sia un intervallo piuttosto lungo di tempo per arrivare alla vera e propria menopausa che, in linea di massima, arriva dai 45 ai 55 anni. Ci sono anche casi che esulano dalle regole biologiche, è il caso della menopausa precoce con pericolo di attacchi di cuore e ictus.
La vita ci mette spesso di fronte a situazioni difficili da affrontare che provocano una forte condizione di stress o un vero e proprio trauma. Quante volte abbiamo detto “gli si è spezzato il cuore”, per un avvenimento doloroso, una separazione, un lutto, la perdita di un amore a lungo coccolato o la scomparsa di un amico in condizioni tragiche. A venirne fuori ci aiutà la Sindrome del cuore infranto che protegge il cuore.
Quando siamo stanchi ed abbiamo bisogno di stimolarci, ricorriamo all’aiuto di una tazzina di caffè, la passione degli italiani, la “tazzulella e caffè” ci tira fuori dal momentaneo empasse. Un nuovo studio racconta molto di più, e sono notizie confortanti per il Bel Paese che del caffè buono ha fatto uno dei propri simboli. La caffeina rinforza il torno muscolare, ed è un effetto che perdura nel tempo.
I pareri sono discordanti, c’è chi consiglia l’uso di zucchero, perchè, stimolando un senso di sazietà, aiuta a mantenere la forma, altri sostengono fortemente il dolcificante. La domanda resta, dolcificante o zucchero, come scegliere? La risposta è semplicemente, dipende dal gusto, ma anche dalla singola necessità. La scelta non è semplice, soprattutto in estate sono in molti ad eliminare lo zucchero a favore del dolcificante. Gli esperti sostengono che usare il dolcificante in una dieta, ad esempio, può inserirsi in un contesto di educazione alimentare, più che un modo per risparmiare le calorie.
Fare i lavori domestici piace molto poco, se poi fa molto caldo, riordinare casa, lavare vetri e lampadari, peggio ancora stirare, risulta ancora più pesante. Si avvicina la temuta prova costume, non abbiamo avuto il tempo di fare un salto in palestra e la nostra forma fisica chiede aiuto. In apparenza vacande e pulizia di casa possono sembrare due argomenti ben distinti. Non è così, si possono bruciare calorie con le faccende domestiche, ed ecco la liaison fra i due argomenti.
Contro l’impotenza un’alga: si chiama Ecklonia Bicyclis ed in Giappone è conosciuta con il nome di Arame. Da millenni è conosciuta per le sue doti di antinvecchiamento grazie al suo contenuto di antiossidanti; ricca di calcio e iodio aiuta anche a proteggere dai danni derivati dai raggi UV.
In occasione del Taormina Film festival Sophia Loren ha parlato di diversi argomenti tra cui anche la chirurgia plastica di cui soprattutto le giovani sembrano abusare.
Se state preparando la valigia per le vostre vacanze di questa estate 2012 ricordatevi di portare anche i medicinali capaci di contrastare i malesseri cui potreste andare incontro e che potrebbero rovinarvi il soggiorno; diamo quindi un’occhiata alla lista dei farmaci essenziali da mettere nella valigia delle vacanze.
Belviq è il nome della nuova pillola antibobesità approvata dalla Food and Drug Administration Statunitense (FDA); questo farmaco ha sucitato numeroso polemiche per via dei possibili effetti collaterali. Cerchiamo quindi di approfodire l’argomento.
