Non è facile seguire una dieta dimagrante per chi mangia fuori casa, per chi non ha la possibilità di tornare a casa in pausa pranzo, è difficile attenersi ad un regime alimentare corretto. Spesso si deve ricorrere al bar più vicino al luogo di lavoro e consumare quel che si trova a disposizione.
L’amianto è molto pericoloso, i rischi per la nostra salute sono tristemente conosciuti. È un nemico silenzioso che in Italia miete tremila vittime, di cui 1.200 per mesotelioma, il tumore che più rappresenta l’esposizione all’amianto. In Italia è stato vietato da questi vent’anni, ma ci vorranno anni prima di riuscire a smaltirne gli effetti.
Avete mai sentito parlare delle blue zones? Le blue zones sono quei luoghi in cui si vive di più e sono Sardegna, Okinawa, Ikaria, Loma Linda, Costa Rica ed in comune hanno alcune caratteristiche molto importanti fra cui il fatto di essere molto attivi (questo per via del tipo di territorio, particolarmente scosceso) ma anche di mangiare molta frutta, verdura e cereali. Non solo; in queste zone del mondo non si fuma, la famiglia riveste un ruolo fondamentale. Purtroppo però, come ricordato da Roberto Bernabei, direttore dei Dipartimento di geriatria del Gemelli di Roma e presidente di Italia Longeva (italialongeva.it) e che ha preso parte al Congresso nazionale di geriatria e gerontologia
Ma il resto del mondo non è così e non lo sarà mai
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I giovani oggi hanno una probabile aspettativa di vita di 100 anni e le nazioni, tutte, si troveranno a fare i conti con questo dato. Solo se i futuri nonni saranno il più possibile in salute e autosufficienti, gli Stati e i sistemi sanitari nazionali riusciranno a garantire una assistenza utile e ragionevole. Ma cosa possiamo fare noi oggi per garantirci una longevità di qualità, che non è un dono, ma si conquista?
Per questo Natale 2012 il botox è uno dei regali preferiti che molti sembrano volere sotto l’albero; la crisi c’è e i suoi effetti purtroppo si fanno ancora sentire ma al ritocchino sembra non si voglia proprio rinunciare.
Per osteoporosi si intende la perdita di minerali nelle ossa che diventano più fragili. I rimedi naturali contro l’osteoporosi aiutano a fermare questa malattia che peggiora con l’avanzare dell’età ed è sempre più diffusa. Generalmente i sintomi non sono avvertiti fino a quando la situazione non diventa abbastanza seria.
Mangiare il formaggio vegetariano migliora il sesso, dice una recente ricerca. In particolare lo studio mette in evidenza le proprietà del tofu, un formaggio vegetariano prodotto con la soia, particolarmente ricchi di fito-ormoni che influenzano, appunto, l’attività sessuale.
Aids: in America test per tutti. Negli States secondo una raccomadazione della Preventive Services Task Force (che è un gruppo di consulenza medica per il Governo) le persone di età compresa tra i 15 ed i 65 anni dovrebbero infatti fare almeno una volta nella vita il test per l’Hiv.
Jian Feng fa causa alla moglie perchè brutta e vince; non si tratta di finzione ma di un episodio accaduto in Cina. Protagonisti di questa assurda ed anche preoccupante vicenda un uomo Jian Feng, sua moglie e a loro bambina. Tutto ha avuto inizio nel momento in cui la signora ha dato alla luce la piccola che secondo Jian Feng (pare fosse rimasto scioccato) era talmente brutta da non sembrare loro figlia.
Prepariamoci come si conviene al Natale 2012, tenersi in forma significa anche curare il viso. Oggi diamo un’occhiata alle maschere naturali per tutti i tipi di pelle, che possiamo fare per avere cura del nostro viso, innanzitutto, e poi per arrivare a cenoni e feste varie con un viso rilassato.
Non è solo una vita sdregolata la causa, a rischio infarto anche chi perde il lavoro o non riesce a trovarlo. Non è un periodo facile per gli italiani, ma anche il resto del mondo non se la passa meglio. Gli esperti lanciano l’allarme, la pressione di essere disoccupati può essere una seria causa di un attacco di cuore.
Al via la quarta edizione del Milano Danza Expo 2012, il Salone Internazionale della danza che si terrà al Parco Esposizioni Novegro di Milano dal 23 al 25 novembre 2012. Un’occasione da non perdere per gli amanti di plié e arabesque, ma anche per gli appassionati di musica e spettacolo. Fra gli ospiti nomi di prestigio del ballo, dal coreografo David Parsons, al tangero Miguel Angel Zotto passando da Raffaele Paganini.
Cominciamo con il dire che la fitoterapia è una branca della medicina naturale che sfrutta le proprietà curative delle piante. La fitoterapia per difendersi dal freddo è un’ottima soluzione e offre un’ampia scelta per proteggere orecchie, naso e muscoli.
Fra le tante sofferenze dei malati di tumore, anche una continua sensazione di affaticamento, si chiama fatique. L’aerobica combatte la stanchezza cronica, questo è il risultato di un recente studio della Cochrane Library. L’attività fisica, spiega lo studio, può alleviare le persone che sono sottoposte a cure per un tumore.
Spesso le donne lamentano il mal di schiena, potrebbe esserci una spiegazione inaspettata, un reggiseno sbagliato può causare il mal di schiena e non solo. Lo sostengono gli esperti della British Osteopathic Association, aggiungendo che potrebbe anche essere fonte rigidità del collo e mal di testa.
