I chili di troppo e i cuscinetti sono sempre in agguato, i trattamenti al caffè verde eliminano grasso e cellulite che riusciamo ad accumulare nella stagione fredda. In questa stagione lo stile di vita cambia, diventa sedentario e si preferiscono i cibi calorici e consolatori, condizione non favorevole alla nostra linea.
Le sostanze contenute nei frutti di bosco prevengono il cancro orale, sia il frutto che le bacche hanno un’azione protettiva su alcune patologie. Sono gli antociani, quelli che danno il colore violaceo, ad avere un effetto benefico sulla nostra salute orale.
La notizia è curiosa, riportata così: meno sesso se l’uomo fa il casalingo. Sì, pare che se in casa si rispettano i vecchi ruoli, meglio dire tradizionali, c’è più armonia nella coppia che si traduce in una maggiore intesa, quindi, più sesso.
Oltre ad una dieta equilibrata, gli integratori che svegliano il metabolismo possono essere inseriti regolarmente nell’alimentazione di tutti i giorni, per cicli di 1-2 mesi, per contrastare l’accumulo di scorie acidificanti. Li trovi in erboristeria o nelle farmacie con reparto naturale.
Per essere pronti ad affrontare il picco, la dieta vegana o vegetaria per combattere l’influenza sembra essere l’arma giusta per riuscire a contenere i sintomi influenzali anche se, ovviamente, non può sostituire i farmaci. Soprattutto frutta e verdura sono i più adatti a contrastare l’influenza
Siete giù di morale? In fase depressiva? Niente paura, le canzoni del buonumore sono la ricetta della felicità che ci farà tornare a sorridere. Gli scienziati che hanno voluto approfondire l’argomento sui vari stati d’animo, hanno rivelato che ci sono canzoni particolari ci rendono felici, meglio ancora se cantate con una voce acuta.
Dichiarare il proprio orientamento sessuale fa bene alla salute: sembra infatti gay, lesbiche e bisessuali che fanno coming out abbiano livelli di ormoni dello stress più bassi ma anche meno ansia, depressione e burnout, rispetto a quanti invece decidono di non dichiararlo. A dirlo sono stati alcuni ricercatori del Centro per gli studi sullo stress umano del Louis H. Lafontaine Hospital,che hanno fatto una ricerca proprio su questo tema i cui risultati sono stati pubblicati all’interno della rivista Psychosomatic Medicine; elemento principale dello studio è stato il cortisolo, ossia l’ormone dello stress del nostro corpo.
Lo conferma anche la scienza, fra uomini è donne anche il cuore è diverso, non solo per quanto riguarda i sentimenti, le donne sono notoriamente più sensibili, ma anche sul fronte salute del cuore. Un recente studio americano sostiene che negli uomini lo sviluppo delle malattie cardiache segue un percorso diverso.
E’ il più frequente tumore benigno dell’utero, si chiama fibroma. Le cure omeopatiche per tenerli sotto controllo sono l’alternativa alla soluzione definitiva che è l’intervento chirurgico. Il discorso vale, naturalmente, quando le dimensioni del fibroma sono contenute.
Secondo la nutrizionista Lindsey Lee, sono cinque alimenti da aggiungere alla dieta per restare in salute, quelli che non dovrebbero mai mancare dalla nostra tavola se vogliamo seguire una dieta in grado di garantirci un anno in salute e, si spera, anche quelli che arriveranno. Fra questi, una zucca chiamata curiosamente spaghetti squash.
Vizio del fumo, ecco come nasce la voglia di una sigaretta! È una domanda frequente per i fumatori, perchè nasce la voglia irrefrenabile di tenere fra le mani quella ‘bionda’? Ce ne rendiamo conto, fa male, ma rinunciare è difficile. Ogni occasione è buona per fumare, dal lavoro impegnativo al momento di relax dopo aver bevuto il caffè.
È una condizione che spesso dura pochi secondi, quando la vista si appanna, ci sono sempre dei motivi che possono essere più o meno importanti. Troppe ore al computer, un locale troppo riscaldato, la pressione alta o bassa, è sempre meglio controllare.
É ormai accertato, lo yoga ha effetti positivi su disturbi psichiatrici e mentali, questo è il risultato di una ricerca americana che ha voluto approfondire quanto possa essere positivo anche per i sintomi di depressione, disturbi del sonno, schizofrenia.
E’ ruzzle mania e questa può diventare molto pericolosa; sembra che il giocatore compulsivo si stacchi dalla realtà anche per diverse ore. Come raccontato ad Adnkronos salute da Federico Tonioni, direttore del Centro per le psicopatologie da web del Policlinico Gemelli di Roma
Se lo smartphone chiama per una partita, ecco che per qualcuno resistere diventa molto difficile. Ci sono già casi di giocatori che, quasi senza accorgersene, hanno fatto le ore piccole alle prese con la scacchiera di quattro lettere per quattro, ritrovandosi poi il giorno dopo intontiti dalla stanchezza in ufficio
