Spesso nel blog parliamo di yoga e dei benefici che può apportare all’organismo; sebbene nel corso degli anni abbia conquistato parecchie persone sembra che nel momento in cui si parla di yoga ci sia ancora un po’ di confusione. Vyda Bielkus, co-fondatore della “Boston’s Health Yoga Life” ed Eva Norlyk Smith, caporedattore di “Yoga U online” hanno cercato di fare quindi un po’ di chiarezza cercando di sfatare i principali miti che esistono quando si parla di Yoga: vediamoli..
L’olio di palmarosa non è molto costoso, eppure è particolarmente prezioso soprattutto per la cura della pelle. Ha anche un altro effetto meno noto ma altrettanto importante che è quello di alleviare le tensioni psicologiche. La medicina ayurvedica che è quella tradizionale indiana dalle antiche origini, utilizza come medicamenti l’olio essenziale ma anche la pianta. La palmarosa, in questo senso, è ottima per curare i dolori reumatici, la sciatica e le nevralgie.
Andare in bicicletta fa bene, è salutare per l’organismo ma gli uomini dovrebbero fare attenzione; a dire che un uso continuo della bicicletta può infatti causare problemi sessuali all’uomo è Vincenzo Mirone, segretario generale della Società italiana di urologia (Siu) che “mette sotto accusa il sellino del mezzo a due ruote”.
Lo stress non risparmia nessuno e certamente essere ansiosi non può che peggiorare la situazione. E’ vero altrettanto che certi lavori o stili di vita lo causano in maniera esagerata, ma con una serie di rimedi naturali, come l’arancio dolce, si può certo migliorare la situazione. E’ indicato anche per coloro che si tormentano dalla noia o si sentono dei falliti.
Sono diverse le coppie che hanno dei problemi di natura sessuale e per loro a breve nasceranno dei pronto soccorso ad hoc; in questi ambulatori che saranno gestiti da ginecologi ed urologi e che prenderanno il nome di Dipartimenti della salute sessuale per la coppia gli esperti cercheranno di aiuatare quanti si rivolgeranno a loro proprio per risolvere i problemi legati alla sessualità di coppia e che si stima in Italia colpiscano circa 16 milioni di persone nel nostro paese.
Pare che il peperoncino aiuti a ridurre i dolori cronici; questo almeno è quanto ha potuto constatare il docente di fitoterapia ed alimentazione alla Scuola Sant’Anna di Pisa Ciro Vestita, che ha provato a piccole dosi il peperoncino su una cinquantina di pazienti, che tra le virtù di questo frutto ci sia anche una sua naturale funzione antidolorifica.
Il Tai Chi è benefico per la salute: a sostenerlo uno studio i cui risultati sono stati pubblicati all’interno dell’American Journal of Epidemiology e che ha coivolto più di 61 mila maschi cinesi. E’ emerso come gli uomini che praticavano il Tai Chi in maniera costante avevano un rischio di morire ridotto del 20%; Xianglan Zhang della Vanderbilt University School of Medicine in Nashville in Tennessee che ha condotto lo studio è quindi arrivato alla conclusione che il Tai Chi allunghi la vita e quindi sia benefico per la salute.
Lo chiamano l’olio della tranquillità quello di vetiver, una pianta erbacea ornamentale che raggiunge i due metri di altezza. In molti Paesi aiuta anche ad evitare le frane, visto che le sue radici scendono molto in profondità. Imparentato con il lemongrass, la citronella e la palmarosa, è originario dell’India e dello Sri Lanka, anche se viene coltivato pure nelle isole Comore, nelle Filippine, a Java, ad Haiti, nell’Africa occidentale e nel sud America. Quello di qualità migliore arriva direttamente da Reunion ed è conosciuto con il nome di Vetiver Bourbon.
Si chiama Tonno Nostromo Basso in Sale e lo potete trovare tra gli scaffali dei supermercati o dei negozi di alimentari con facilità. E’ destinato a fare la differenza e prodotto
Come comunicato dal Ministero della Salute nel 2012 c’è stato un aumento dei casi di rosolia in gravidanza e questo nonostante nel nostro paese sia disponibile da molti anni un vaccino; è bene ricordare che se questa malattia viene contratta durante i nove mesi di gestazione può causare delle sindromi anche molto gravi sul nascituro come la rosolia comgenita.
Sono circa 1973 i dipendenti della centrale nucleare di Fukushima rovinata del terremoto del marzo 2011 potenzialmente a rischio di ammalarsi di cancro alla tiroide; ad ammetterlo la compagnia Tokyo Electric Power (Tepco), che gestisce il complesso in Giappone e che ha spiegato come questi operai lavorino in un ambiente con indici di radiazioni superiori ai 100 millisievert annui.
Le noci allungano la vita; a dirlo i risultati di uno studio condotto dall’Universitat Rovira i Virgili di Tarragona. Secondo loro infatti mangiare un po’ di noci per tre volte alla settimana potrebbe diminuire il rischio di morte prematura ma anche proteggerci dal cancro e dalle malattie cardiovascolari e questo probabilmente è dovuto alle sostanze benefiche contenute nelle noci e cioè Vitamine E, alcune del gruppo B, molti minerali, proteine; inoltre, contengono un amminoacido molto importante, l’arginina.
PharmAround è un’applicazione per iOS ed Android che permette di trovare qual è la farmacia più vicina; i risultati delle ricerche variano poi a seconda dell’orario in cui vengono effettuate e questo perchè il data base di PharmAround tiene conto sia degli orari di apertura che di chiusura osservati dalle farmacie oltre che dei vari turni.
Capita a tutti prima o poi di sentirsi spossati e senza forze, esiste però una sindrome a parte che gli esperti hanno definito come stanchezza cronica e che, a lungo andare, è causa non solo di malattie ma toglie vitalità e benessere. Senza sottovalutare, ovviamente, l’intervento di un medico, possiamo trovare rimedio già a partire dai cibi che portiamo a tavola. La dieta ideale, tanto per cominciare, comprende moltissima frutta e verdura che, in questo periodo estivo, sono ancora più consigliate.
