Alimentazione / di - 1 Luglio 2008
Un piatto da 550 calorie ? Facile e veloce: insalata, scaglie di parmigiano e crostini. Ideale da mangiare dopo lo sport. Infatti per ricostrituire il muscolo dopo lo sport e…
Alimentazione / di - 25 Giugno 2008
Per la dieta, per dimagrire e per la salute, l’ insalata non deve mancare nell’ alimentazione quotidiana. Ma quando prepariamo il nostro piatto di insalata oppure un piatto unico di…
Alimentazione / di - 20 Giugno 2008
Meglio la dieta dissociata o il menù combinato della dieta mediterranea per dimagrire e perdere peso ? Sembra facile partire con una dieta dimagrante, ma cosa e come scegliere la…
Dietetica / di - 5 Maggio 2008
Seguire per un mese una dieta depurativa, oltre ad aiutare a perdere quei 2-3 chili di troppo, aiuta a disintossicare a fondo l’ organismo, riattivare le funzioni vitali, e prevenire…
Dietetica / di - 2 Aprile 2008
State pensando di eliminare le tossine e il senso di gonfiore accumulato durante l’ inverno? Questo è il momento giusto per rimettersi in forma. Nel passaggio dalla stagione fredda a…
Dietetica / di - 21 Marzo 2008
Sono grasso perché ho il metabolismo lento. In realtà, escludendo disfunzioni ormonali, a parità di sesso e di massa muscolare, le variazioni individuali del metabolismo sono limitate. Ciò non toglie…
Dietetica / di - 25 Febbraio 2008
Il riso sazia quattro volte più del pane, è più digeribile della pasta, favorisce la diuresi e combatte la ritenzione idrica. Leggero e nutriente, il riso è un alimento particolarmente…
Dietetica / di - 16 Febbraio 2008
Spesso, quando di parla di dieta vegetariana, non si parla solo di una forma di alimentazione, ma di uno stile di vita. Il vegetariano elimina dalla dieta i prodotti derivanti…
