Questo è un articolo di piccole riflessioni che vorrei condividere con voi parlando di un argomento delicato ma che tocca da vicino noi donne: la menopausa. Invecchiare è un processo naturale che fa parte della vita e che ci spaventa; noi donne poi alla parole “menopausa” a volte scoppiamo a piangere. Temiamo tutte le normali ed inevitali trasformazioni fisiche ma anche tutti i sintomi che caratterizzano questo particolare periodo della vita come le vampate e gli sbalzi ormonali.
Tra l’altro è bene ricordare che proprio durante la menopausa andrebbe seguire una dieta particolare e che sia il più possibile bilanciata e che esiste anche quella che è stata chiamata “menopausa precoce“, che interessa l’1% delle donne e che si verifica prima dei 40 anni.
Fermo restando che sono fermamente convinta che la menopausa non sia la fine ma l’inizio di una nuova vita in cui possiamo tranquillamente continuare a godere ancora della sessualità; imparare di nuovo a conoscerci e chissà, forse scopriremo lati del nostro carattere a noi sconosciuti fino a quel momento.
Avete vissuto questo periodo? Se sì, in che modo?
Photo Credits| Tetra Pak su Flickr
