Il cardiofrequenzimetro per allenarsi come con il personal trainer. I modelli Samsung Micoach e Sistema Nike+
Nell’ allenamento, soprattutto nel fai-da-te durante il jogging, la corsa sul tapis roulant, la mountin bike o la cyclette, l’ uso del cardiofrequenzimetro è moto utile.
Ecco alcuni modelli lanciati sul mercato che sono dei veri e propri personal trainer personali da usare per il fitness.
SAMSUNG MICOACH (costo a partire da 200 euro)
Cellulare e lettore Mp3 nato dalla partnership con Adidas, il miCoach è anche il più avanzato sistema di allenamento sulla piazza. Si differenzia dagli altri, che si limitano a raccogliere dati, per essere l’ unico realmente interattivo: con cardiofrequenzimetro e podometro, dà in cuffia distanza coperta e velocità, elabora piani personalizzati (sviluppati con l’ Athletes performance institute) in base al livello, agli obiettivi e all’ analisi dei processi e segue in tempo reale l’ allenamento come un vero personal trainer.
SISTEMA NIKE+
Integrato con l’ iPod, permette di allenarsi e ascoltare la musica mentre vieni informato in cuffia sulle tue prestazioni. I dati possono essere condivisi sul sito www.nikeplus.com
(Prezzi: iPod Sport Kit 29 €; Armand 35 €; Nike Plus Chip 27 €).
Per saperne di più sul corretto uso del cardiofrequenzimetro per l’ allenamento vedi anche l’ articolo correlato: Uso del Cardiofrequenzimetro
(Foto: Adidas Samsung MiCoach)
