Benessere
Percorsi benessere a Udine con i corsi di Yoga terapia
La proposta interessante arriva da Naturalis, per chi abitasse in zona, a partire da febbraio tre corsi di Yoga terapia…
Tag: tecniche rilassamento yoga
esercizi ginnastica a casa
Ginnastica fai da te: gli esercizi yoga per ritrovare il buonumore
Lo yoga alleggerisce tensione e ansia, aiuta a calmare il sistema nervoso ed a controbilanciare gli stati di affaticamento, gli…
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Al Garberhof di Malles in Alta Val Venosta (BZ) l’ estate è un’ altra cosa
Al Garberhof Beauty & Wellness Resort di Malles, in Alta Val Venosta (BZ), la parola d’ ordine dell’ estate è…
Benessere
Ginnastica fa da te: come allungare la vita con lo yoga, gli esercizi yoga per la respirazione anti stress
La respirazione anti stress regolarizza il battito cardiaco, favorisce la calma e la concentrazione, migliora la qualità del sonno e…
Benessere
Respirazione Yoga – Le quattro fasi del Benessere
Respirazione Yoga – Le quattro fasi del Benessere La parola sanscrita sukha indica qualcosa di attinente al piacere alla gioia…
Benessere
Yoga: respirare per ritrovare vitalità e benessere
Scegliete un posto tranquillo all’ aperto, sedetevi in serena solitudine, lasciate che l’ aria entri nel vostro corpo e nutra…
