Benessere / di - 14 Gennaio 2011
La proposta interessante arriva da Naturalis, per chi abitasse in zona, a partire da febbraio tre corsi di Yoga terapia per la cura della propria salute e benessere. Questa via,…
esercizi ginnastica a casa / di - 29 Luglio 2010
Lo yoga alleggerisce tensione e ansia, aiuta a calmare il sistema nervoso ed a controbilanciare gli stati di affaticamento, gli asana (le posizioni da mantenere per un determinato lasso di…
Benessere / di - 10 Maggio 2010
Al Garberhof Beauty & Wellness Resort di Malles, in Alta Val Venosta (BZ), la parola d’ ordine dell’ estate è “benessere””! Perfetta location per questa missione è il GIARDINO ZEN…
Benessere / di - 11 Marzo 2010
La respirazione anti stress regolarizza il battito cardiaco, favorisce la calma e la concentrazione, migliora la qualità del sonno e dell’ esistenza. Contro il logorio della vita moderna, al posto…
Benessere / di - 30 Luglio 2008
Respirazione Yoga – Le quattro fasi del Benessere La parola sanscrita sukha indica qualcosa di attinente al piacere alla gioia o alla felicità. La traduzione corretta di Sukha pranayama potrebbe…
Benessere / di - 2 Aprile 2008
Scegliete un posto tranquillo all’ aperto, sedetevi in serena solitudine, lasciate che l’ aria entri nel vostro corpo e nutra tutte le vostre cellule, lo stress accumulato nei mesi invernali…
