Salute
Dormire bene per non ingrassare e migliorare la qualità della vita
Dopo una notte in bianco non solo il giorno successivo siamo molto più nervose, ma il corpo risparmia calore (ne…
Tag: benefici del sonno
Ricerca Medica
Ipertensione: un pisolino aiuta ad abbassare la pressione
Chi soffre di ipertensione dovrebbe concedersi ogni giorno, dopo pranzo, un pisolino di quarantacinque minuti: se lo fa, i valori…
Benessere
Per il benessere psicologico e fisico importante la qualità del riposo
Dormire fa bene, questo si sa. Meno scontato è che il sonno renda anche più belli e affascinanti. La qualità…
Salute
I disturbi del sonno: le cause ed i consigli per eliminarli o limitarne le cause
Con il termine insonnia si possono definire ben quattro diversi tipi del disturbo del sonno, dalla difficoltà ad addormentarsi a…
Ricerca Medica
Pillola del riposo: un farmaco per eliminare la stanchezza per mancanza di sonno e problemi di insonnia da stress
Troppo lavoro, impegni eccessivi, e poi le normali incombenze quotidiane: strozzati dalle cose da fare dormiamo sempre meno; ma la…
