Il Centro Benessere Soulspace a Firenze per massaggi, bagni energizzanti e aromaterapia

Il Centro Benessere Soulspace a Firenze per massaggi, bagni energizzanti e aromaterapia
A Firenze, a soli due minuti a piedi da Piazza Duomo, tra i cortili e le mura dello splendido Palazzo Galletti, c’è il Centro Benessere Spa Soulspace, un’ oasi per la mente e per il corpo dove si incontrano il mondo orientale e quello occidentale.
Soulspace è uno spazio benessere elegante ed avvolgente che ruota intorno all’ acqua, come per il trattamento Watsu: un nome che deriva da water e shatsu e riunisce i benefici del massaggio giapponese a quelli dello stretching e del relax in acqua tiepida.
L’ acqua domina anche il rito dell’ hammam, i Bagni aromaterapici che hanno effetti energizzanti, riequilibranti e disintossicanti, e il Water Cocoon dove il massaggio è fatto su uno speciale letto galleggiante.
Le cure del corpo al Soulspace sono esclusive e hanno un’ impostazione tutta legata alla natura, non manca neppure un piacevole giardino in stile minimal per godersi l’ aria fiorentina.

Acido ialuronico per eliminare occhiaie e borse sotto agli occhi e avere un viso più giovane

Acido ialuronico per eliminare occhiaie e borse sotto agli occhi e avere un viso più giovane
L’ acido ialuronico consente di eliminare le borse sotto agli occhi con un trattamento di medicina estetica mini invasivo che restituisce uno sguardo più giovane e riposato.
Senza dover ricorrere all’ intervento chirurgico (come la blefaroplastica) e senza doversi affidare a creme, in alcuni casi la soluzione più immediata per eliminare occhiaie e borse sotto agli occhi è il trattamento con l’ acido ialuronico.
Solitamente l’ acido ialuronico è utilizzato nel riempimento delle labbra (filler per aumentare il volume delle labbra), per eliminare le rughe della fronte o le cosiddette zampe di gallina (rughe del contorno occhi). Il trattamento di medicina estetica con acido ialuronico può essere usato anche per togliere le borse sotto agli occhi. Secondo il Sicpre (Società italiana di chirurgia plastica ricostruttiva ed estetica), si tratta di un trattamento che dà buoni risultati.
Viene stimato infatti che quasi nove persone su dieci lamentano occhi stanchi e segnati dal tempo. Le occhiaie derivano soprattutto dal mancato riposo e dallo stile di vita, ma anche le borse sotto agli occhi, che invece hanno più a che fare con il cedimento della pelle dalla palpebra inferiore, sono molto diffuse.

Ricette light veloci – Pasta fredda mediterranea. Ottima anche in ufficio

Ricette light veloci – Pasta fredda mediterranea. Ottima anche in ufficio

Tempo di Preparazione: 15 minuti
Tempo di cottura: 10 minuti
Difficoltà: minima

INGREDIENTI: per un piatto 70 grammi di conchigliette, una manciata di olive nere condite, 50 grammi di mozzarelline, qualche cappero sott’ aceto, un cucchiaio di olio extravergine di oliva, 100 grammi di pomodorini San Marzano mini, sale, origano secco.

PREPARAZIONE: lessare la pasta in abbondante acqua salata e tirarla fuori al dente; raffreddarla sotto l’ acqua e lasciarla scolare bene. Condire la pasta con i pomodorini tagliati in due, le olive, le mozzarelline, i capperi, l’ origano sbriciolato, il sale e l’ olio.

Al Centro Benessere Acanto Spa di Roma per un bagno di coppia nel latte e petali di rosa

Al Centro Benessere Acanto Spa di Roma per un bagno di coppia nel latte e petali di rosa

Sorge sui resti delle terme di Nerone l’ Acanto Spa di Roma.
Il Centro Benessere è stato progettato da due innovativi architetti: i gemelli Giammetta, cresciuti alla scuola dell’ Archistar Fuksas.
I trattamenti benessere e gli interni scenografici regalano un’ intensa esperienza multisensoriale.
Nelle sale, i materiali moderni si mischiano a resti romani.
Ci si vizia con massaggi tailandesi agli oli aromatici e ayurvedici, con trattamenti con tamponi caldi alle erbe, o massaggi sott’ acqua.
Il fiore all’ occhiello del centro benessere è il Sabai-Sabai, bagno di coppia nel latte e petali di rose per ritornare a godere l’ ozio degli antichi romani, sorseggiando centrifughe e nettari di frutta del vicino Caffè Universale, disegnato dagli stessi architetti.

Piedi, gambe e glutei in forma. I consigli per la bellezza

Piedi, gambe e glutei in forma. I consigli per la bellezza
Per prendersi cura al meglio dei piedi, delle gambe e dei glutei ci sono tanti piccoli trucchi. Ecco alcuni consigli per la bellezza da seguire in modo pratico e facile.

PEDILUVIO E SCRUB PER I TALLONI: per ammorbidire la pelle dei piedi, soprattutto se si hanno i talloni ruvidi, bisognerebbe fare ogni sera un pediluvio tiepido mettendo nell’ acqua una bustina di camomilla che ha proprietà rinfrescanti e antibatteriche; è inoltre bene usare a giorni alterni uno scrub specifico per i talloni con microgranuli di pomice o d’ alluminio.
Consigliato: Gel Esfoliante di Saltrati (costo 7,50 euro), ammorbidisce e rigenera la pelle ruvida.

PIETRA POMICE E CREMA PER I PIEDI: la pietra pomice va passata anche sul dorso del piede, poi bisogna mettere una crema idratante. Una volta a settimana è utile fare una maschera con un prodotto specifico, oppure preparando una miscela con 3 cucchiaini di burro di karitè e 2 cucchiaini di olio di germe di grano lasciandola in posa mezz’ora.
Consigliato: Lipikar Podologics di La Roche Posay (costo 13,50 euro) è ideale per la pelle dei piedi.

Le novità della ginnastica in acqua: Acquaerobic Style, Acqua Kick Boxing, Acquapilates, Acquawalk

Acquafitness – Le novità della ginnastica in acqua: Acquaerobic Style, Acqua Kick Boxing, Acquapilates, Acquawalk
Oggi quasi tutte le classi indoor proposte nelle palestre possono essere eseguite anche in piscina, in questo modo gli esercizi di allenamento per forza e resistenza muscolare che mirano a tonificare sfruttano anche il massaggio dell’ acqua.
Fra le attività di acquafitness (o acquagym) più richieste c’è l’ Hydrobike (detto anche hydrospinning): attività cardiovascolare che, come lo spinning, si basa sul concetto di pedalata continua a varia intensità (per approfondimenti sui benefici dell’ hydrospinning vedi anche l’ articolo correlato cliccando qui: Hydrospinning per gambe, glutei e cellulite).
ACQUAEROBIC STYLE E ACQUA KICK BOXING
Tra le novità di quest’ anno della ginnastica in acqua, spiccano invece l’ Acquaerobic Style (ginnastica in acqua coreografata ad alta intensità) e l’ Acqua Kick Boxing detta anche Kombat Water dove si sta in piscina proprio come su un ring con un allenamento molto intenso di gambe e braccia.

Modì Beauty Space Milano – Un centro benessere Hair Spa e Make Up Point

Modì Beauty Space Milano – Un centro benessere Hair Spa e Make Up Point
Comfort Zone, la prestigiosa casa cosmetica, ha formato il più recente spazio benessere di Milano nel rinnovato Modì: un’ oasi di relax e di benessere con arredi essenziali fatti con materiali naturali e cure e prodotti ricchi di scienza e natura.
Tra le novità, il trattamento Aqua Room eseguito su uno speciale lettino ad acqua: al massaggio del corpo si accompagna anche un trattamento viso.
Nei 500 metri quadri di Modì trova posto anche una vera Hair Spa e un Make Up Point che offre servizi di consulenza di immagine.
Il Centro Benessere è anche attento alla natura e al rispetto dell’ ambiente: il centro aderisce infatti al progetto Impatto Zero, il progetto di salvaguardia aziendale di Lifegate che prevede l’ uso di energie rinnovabili e il finanziamento della riforestazione dei parchi.

Come scegliere e applicare le ciglia finte: meglio a ciuffetti o a nastro ?

Come scegliere e applicare le ciglia finte: meglio a ciuffetti o a nastro ?
Applicare le ciglia finte non è poi così difficile come sembra, basta seguire poche e semplici mosse. Le ciglia finte esistono in molte versioni e vanno scelte a seconda dell’ effetto che si vuole ottenere: per un look naturale sono perfette le ciglia finte singole o a ciuffetti (le codine), per un effetto più intenso si possono usare le ciglia finte a nastro (quelle che riproducono l’ arcata cigliare).
Una volta scelto il tipo di ciglia finte, ecco tutti i passi per applicarle al meglio:

PREPARARE LA PALPEBRA: la pelle deve essere pulita in modo che la colla aderisca perfettamente; basta passare un dischetto di cotone imbevuto di struccante per occhi non oleoso (cioè non bifasico), quando la pelle della palpebra è asciutta si può procedere con l’ applicazione delle ciglia finte.

Tutti i benefici del tè e i consigli sulla preparazione dei diversi tipi di tè: verde, bianco, nero e semifermentato

Tutti i benefici del tè e i consigli sulla preparazione dei diversi tipi di tè: verde, bianco, nero e semifermentato
I benefici effetti del tè sono noti fin dall’ antichità. Si racconta che lo scopritore del tè sia stato l’ imperatore Shen Nong, padre della medicina cinese, nel terzo millennio a. C.
Secondo altre leggende invece, il merito della scoperta del tè è attribuito al principe indiano Dharma.
Le diverse qualità e proprietà dell’ infuso del tè derivano dalle foglie della pianta stessa che, a seconda del tipo di lavorazione, essiccazione e fermentazione danno vita a quattro categorie principali di tè: tè bianco, tè verde, tè semifermentato, tè nero. Esiste anche il tè giallo ma è difficile da trovare.
Il tè, in origine venduto come medicamento, possiede moltissime proprietà benefiche per l’ organismo: allevia la fatica, stimola la lucidità mentale e svolge anche un’ azione diuretica, antisettica e antiossidante. PRIVO DI CALORIE (a patto che non si aggiunga nè latte nè zucchero) e privo di sodio, il tè è invece ricco di vitamina A, C, B2 e P (soprattutto il tè verde).

Un Centro Benessere Spa a Torino nel Parco del Valentino: il nuovo Du Parc Oriental Spa

Un Centro Benessere Spa a Torino nel Parco del Valentino: il nuovo Du Parc Oriental Spa

E’ nel Parco del Valentino, sulle rive del fiume Po, il Centro Benessere Spa più nuovo di Torino.
Si chiama Du Parc Oriental Spa e, come dice il nome, si ispira ai paesi dell’ Est: nei materiali (la pietra nera e il legno di palissandro che si rifanno ai bagni tradizionali giapponesi), nei prodotti (tutti a base di erbe e di essenze della Tailandia) e anche nell’ ampia scelta dei trattamenti in cui spiccano i massaggi balinesi, tailandesi, ayurvedici e perfino coreani.
Non mancano le cure per il benessere psicocorporeo come la tecnica Bowen, dove delicati movimenti rotatori e leggere pressioni ristabiliscono i flussi di energia, oppure il Massaggio Armonico basato su manovre dolci ma profonde che inducono uno stato di rilassamento e benessere totali.
Un’ atmosfera di pace anche nella Sauna Aromatica, nella Vitality Pool e nelle docce della foresta tropicale.

Rimedi naturali per la gastrointerite: potassio e argilla per mal di pancia e mal di stomaco dovuti a colpi di freddo

Rimedi naturali per la gastrointerite: potassio e argilla per mal di pancia e mal di stomaco dovuti a colpi di freddo o cibo avariato

Un colpo di freddo o un cibo poco fresco possono provocare attacchi di gastrointerite.
Questo tipo di disturbo (molto comune quando ci si muove per lavoro o si viaggia, e nei cambi repentini di stagione) colpisce sia bambini sia adulti.
I classici sintomi della gastrointerite sono dolore forte alla bocca dello stomaco, bruciori intensi e intestino “tormentato” con diarrea. In pratica un attacco di mal di stomaco e mal di pancia insieme.
In caso di gastrointerite, prima di tutto è fondamentale integrare i liquidi persi: integratori di potassio per gli adulti, tè con limone e poco zucchero per i bambini.
Chi riesce a stare a digiuno per un giorno intero può provare a bere dell’ argilla in polvere: si scioglie un cucchiaio di argilla in polvere in un bicchiere di acqua e si lascia riposare per qualche minuto prima di ingerire. E il giorno seguente è bene mangiare solo carote, riso, mele.

Novità Fitness: Rebound e Hula Fit per dimagrire, Zero Balance per gli addominali, Military Fitness per un corpo da marines

Nuovi corsi Fitness: Rebound e Hula Fit per dimagrire, Zero Balance per gli addominali, Military Fitness per un corpo da marins. Nelle palestre Virgin Active Italia
Tra breve sarà ottobre e si è finalmente pronti per cominciare a mettere in pratica i buoni propositi pensati durante l’ estate. Si comincia a dare un’ occhiata ai corsi delle palestre proposti per l’ inverno 2008-2009, ma oggi il concetto di tenersi in forma è cambiato: nell’ ottica del benessere globale della persona, il fitness e l’ esercizio fisico devono anche appagare la mente e rallegrare lo spirito, sono bandite noia e ripetitività da palestre e piscine.
Se fino a qualche anno fa mantenersi in forma era sinonimo di fatica, oggi prevalgono le proposte divertenti che rendono il fitness anche (e soprattutto) piacevole.
L’ ideale per tenersi in forma in questo inizio autunno è fare allenamento tre volte alla settimana e alternare attività aerobiche, tonificanti e di allungamento, lo consiglia la stessa Silvia Lagorio (Product Trainer per Virgin Active Italia). Il circuito Virgin Active è un insieme di palestre distribuite su tutto il territorio nazionale italiano che vanta la più alta percentuale di utilizzo, da parte degli iscritti, del personal trainer (costo da 30 euro all’ ora). Impossibile annoiarsi vista la varietà delle proposte di allenamento.
Nel circuito di palestre Virgin Active le classi più affollate sono quelle dei corsi che uniscono divertimento e fitness. Ecco i NUOVI CORSI del circuito Virgin Active:

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