Ulcere e gastriti? Volendo si possono combattere evitando i farmaci. I ricercatori dell’Università di Milano e del Centro Ricerca e Innovazione di San Michele all’Adige, invitano a consumare 150 grammi al giorno di more e lamponi freschi per combattere le infiammazioni gastriche.
La dieta della felicità, ideata dal medico John La Palma, consiste nell’assumere gli alimenti più adatti a restituire la felicità perdendo peso. È particolarmente consigliata a coloro che sono in
Una tazza di caffè verde arabica bevuta di prima mattina, in aggiunta ad abitudini alimentari più sane e ad una regolare attività fisica, aiuta a dimagrire. Il problema del sovrappeso,
Come coniugare il benessere alla sensazione di eliminare definitivamente lo stress? Basta una bella camminata a piedi scalzi. Eliminare lo stress, dunque, si può. Basta eliminare anche le scarpe e
Partiamo da un presupposto e cioè che per una buona qualità della vita dovremmo anche riuscire a riposare in maniera corretta; questo purtroppo non sempre è possibile anche causa della natura dei sogni che facciamo. L’azienda britannica di materassi memory foam, “Ergoflex” ha condotto un sondaggio su quasi 2000 persone cui è stato chiesto “che tipo di sogno fai più spesso?” ed ecco la top ten dei sogni più comuni:
Umiliazione pubblica: 49 %
Stress sul lavoro: 45 %
Sogni erotici: 41 %
Ansia di essere nudi: 35 %
Sogni su un libro/ film / programma televisivo: 34 %
Sogni senza seno: 31 %
Successo al lavoro: 29 %
Incubi: 28 %
Progetti di vita: 24%
Ansia finanziaria: 20 %
Clamidia e gonorrea possono causare complicanze in gravidanza: a dirlo uno studio condotto da alcuni ricercatori dell’Università del New South Wales, in Australia e pubblicato all’interno della rivista Sexually Transmitted Infections. Queste, che ribadiamo essere malattie sessualmente trasmissibili possono infatti portare a aborto spontaneo o nascita prematura e visto che sia la clamidia che la gonorrea possono non manifestare sintomi, prima di pensare ad una gravidanza sarebbe opportuno verificare l’eventuale presenza di una (o di tutte e due) di queste patologie.
Parliamo di integratori alimentari perchè il loro consumo sembra essere sempre più diffuso; questo almeno secondo le stime di Federsalus, l’Associazione Nazionale Prodotti Salutistici. Secondo le loro valutazioni il mercato di questi integratori cresce infatti del 3%; in un anno e, Marco Fiorani, Presidente dell’Associazione spiega che sono state vendute 140 milioni di confezioni di questi prodotti aggiungendo come questi dati
…sottolineano la crescente sensibilità dei consumatori ai temi della salute e benessere e lasciano prevedere un ulteriore sviluppo del settore
Di sicuro si parlerà di integratori alimentari in occasione di Nuce International, il salone internazionale per l’industria nutraceutica, cosmeceutica, functional foods & drinks e health ingredients che avrà luogo a Milano da 24 al 26 settembre 2013.
Il basilico lo usiamo principalmente in cucina, tuttavia non possiamo dimenticare che i suoi molteplici effetti benefici rendono l’olio ottimo per i massaggi. La parte del corpo da preferire per un trattamento di tale tipo è soprattutto la schiena, dalla quale si irradierà immediatamente una sensazione di energia e benessere.
Il 21 settembre 2013 avrà luogo la XX Giornata Mondiale dell’Alzheimer, una malattia che ricordiamo essere invalidante e che in genere colpisce la popolazione anziana; tuttavia possono esserne colpiti anche i 40enni e i 50enni. Nel mondo sono circa 18 milioni le persone che si trovano ad avere a che fare con il morbo di Alzheimer e di queste 600 mila sono in Italia; una malattia che potremmo definire subdola visto che almeno all’inizio non da segni evidenti.
Se è vero che le tante proprietà del bergamotto, lo rendono un olio essenziale perfetto per i massaggi, in particolare alla testa e al cuoio capelluto, è altrettanto sicuro che in molti casi aiuta anche a dormire bene. Combatte il mal di testa da tensione e migliora la circolazione e la crescita dei capelli. Quando però è l’ansia a farla da padrone e a non lasciarvi vivere in tutta tranquillità le vostre giornate, allora potete preparare in casa una miscela di sicura efficacia, soprattutto se utilizzata costantemente.
Lo sappiamo fin troppo bene: quella contro i chili di troppo è una battaglia spesso lunga e faticosa. Questi insidiosi nemici della nostra linea e della nostra salute possono rivelarsi terribilmente difficili da debellare. Magari abbiamo intrapreso diete punitive e frustranti, spesso arrivateci con il passaparola. Abbiamo perso qualche chilo in poche settimane ma alla fine siamo stati costretti a gettare la spugna e ce li siamo ripresi tutti, fino all’ultimo grammo, se non di più.
Oppure ci siamo iscritti in palestra, abbiamo cominciato con entusiasmo a sudare tra sessioni di aerobica e sala pesi, e poi pian piano la pigrizia ha preso il sopravvento e abbiamo preferito passare il nostro (già poco) tempo libero davanti alla tv.
Parliamo di dieta mediterranea e dei suoi tanti benefici; già perché sembra essere davvero molto importante per la nostra salute. Un nuovo studio revisionale ha infatti messo in evidenza come la dieta mediterranea sia effettivamente in grado di contrastare demenza e declino cognitivo e, visto che sono diverse le persone colpite ad esempio da Alzheimer direi che è proprio il caso di inserire nel nostro regime alimentare pesce, frutta, verdura e olio di oliva.
La bellezza ottenuta seguendo le tecniche naturali è sempre la migliore. Dopo aver optato per un bagno caldo rilassante, magari dopo una giornata di lavoro e quando la temperatura è più fresca, si può scegliere dunque di applicare un impacco aromatico che può riguardare l’argilla o la papaya.
Il cellulare ci fa diventare brutte! Già, proprio uno degli strumenti elettronici più diffusi pare contribuisca a far comparire rughe e più in generale a renderci meno affascinanti; sono 5 i motivi principali che rendono il telefonino un nemico della bellezza. Vediamo quali sono.
