La corsa che fa dimagrire

L’alimentazione, si sa, è il primo passo fondamentale per perdere peso. Ma, una dieta corretta, perché funzioni al meglio, deve essere associata all’attività fisica, solo così si potranno avere ottimi risultati in termini di perdita di peso.

Fra gli esercizi più indicati per dimagrire, la corsa di certo è l’allenamento ideale.

Tutti i consigli per curare la tosse

Il freddo è arrivato, inesorabile ma repentino, senza darci nemmeno il tempo di abituarci alle temperature più basse dell’inverno.

In maniera drastica il termostato è sceso e con lui anche le nostre difese immunitarie, rendendo così il nostro organismo più vulnerabile.

Come proteggere i tuoi animali dal freddo

Il freddo arriva anche per i nostri animali che non sempre sono preparati ad affrontarlo e possono soffrire anche loro di qualche malanno di stagione.

Vediamo quali sono le accortezze da avere per evitare che i nostri amici a quattro zampe, in particolare i cani, possano soffrire per il freddo e gli sbalzi di temperatura.

Come curare rinite e bronchite con i rimedi omeopatici

I primi freddi o i colpi di coda dell’inverno sono i periodi più a rischio per contrarre riniti e bronchiti. In questi momenti le difese immunitarie delle vie aeree non sono proprio al loro massimo ed è quindi facile cadere vittima dei più comuni disturbi respiratori.

Come curare la tosse secca con i rimedi della nonna

Dopo avervi elencato diversi rimedi della nonna per curare la tosse e in particolare per rimediare alla tosse grassa, adesso vi parliamo delle principali soluzioni, sempre casalinghe per curare la tosse secca.

La tosse secca o stizzosa, è una tosse senza produzione di muco, ed è spesso correlata ad infezioni delle alte vie aeree.

Chufa: cos’è e le sue virtù

Molti l’avranno scoperta durante un viaggio in Spagna e molti l’avranno anche apprezzata. Stiamo parlando della chufa, un tubero dolce originario della zona di Valencia, che si può trovare soprattutto sotto forma di bevanda.

Dalla chufa, infatti, si può ricavare un’ottima bevanda e di seguito vi proporremo il modo di farlo. Intanto ci preme sottolineare come semplice tubero, possa essere mangiato anche così, al naturale, e che fa molto bene.

Bollettino pollinico – Novembre

 La pollinosi è una reazione allergica che si manifesta con cadenza stagionale in soggetti particolarmente sensibili a pollini di specifiche famiglie di piante, di fiori, di erbe e di alberi. Tra le diverse aree italiane esistono differenze significative nella sensibilizzazione ai vari pollini, infatti la presenza di granuli allergenici è influenzata dal clima e dalla quantità di vegetazione nel territorio.