C’è una rivoluzione nella prescrizione dei farmaci, le nuove regole delle ricette mediche, ancora un po’ confuse, a dire la verità, sono già in vigore. Si può dire che è cominciata l’epoca del principio attivo, ciò significa che dovremo abituarci a leggere sulla prescrizione rossa rilasciata dal medico l’indicazione del nome chimico anziché commerciale. La spending review ha colpito anche la sanità.
Parliamo dei benefici della dieta mediterranea: secondo i risultati di un nuovo studio pubblicato all’interno del Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism se ricca di olio extra vergine di oliva può essere un vero e proprio toccasana per le nostre ossa.
Quando fa molto caldo, si cerca refrigerio con l’aria condizionata, una levetta ci permette di tornare a respirare, troppo irresistibile quell’apparecchietto che ci aiuta a sopravvivere. Ma, attenzione, ci sono delle regole per usarla correttamente. Il cambiamento climatico ci sta “regalando”, se così vogliamo dire, delle giornate estive indimenticabili per chi è in vacanza, un po’ meno per coloro che sono costretti in città.
Gli uomini sostengono che la birra sia una delle bevande più fantastiche mai inventate, e hanno ragione. È nutriente, dà energia, in dosi moderate, non fa ingrassare. Bere birra fa bene alla salute e lo stanno dimostrando recentissime ricerche e studi condotti in mezzo mondo. Una pubblicità di molti anni fa recitava “Chi beve birra campa cent’anni”, evidentemente, avevano ragione.
Fare sesso è un vero e proprio toccasana per la salute; a dirlo sono i risultati di uno studio condotto da alcuni scienziati del New England Research Institute (Massachusetts) che hanno esaminato più di 1000 uomini (la ricerca si è concentrata soprattutto sugli uomini) di età compresa tra i 40 e i 70 anni (i partecipanti facevano parte di un progetto iniziato nel 1987 e chiamato Massachusetts Male Ageing Study). I partecipanti sono stati seguiti per 16 anni e nell’arco di questo periodo sono state poste loro diverse domande tra le quali anche quanti rapporti sessuali avevano durante la settimana, il mese e durante l’anno.
La storia di Talia Joy, 12 anni è particolarmente commovente e che trasmette un’incredibile voglia di vivere; la giovanissima che ha una forte passione per il make up è malata di cancro ed ha deciso di condividere la passione per il trucco con altre persone aprendo un canale su YouTube e realizzando dei video tutorial dedicati al mondo della nail art e del make up. Talia che ha anche un blog personale scrive di non avere un solo tumore ma due: un neuroblastoma e la preleucemia.
Chi ha detto che arrivando agli “anta” finisce la vita sessuale? Al contrario, il sesso over 80 per restare in forma è anche l’unica prevenzione possibile senza troppi stratagemmi. La vita sessuale è anche una forma di esercizio fisico, consigliato a tutti più volte a settimana, serve a contrastare l’usura del tempo a livello fisico.
La depressione si combatte con il pesce; a dirlo sono i risultati di uno studio condotto da alcuni ricercatori coreani e statunitensi e pubblicato online sull’ American Journal of Psychiatry. Questo sarebbe possibile grazie alla creatina, una sostanza che molti sportivi sicuramente conosceranno e che possiamo trovare sia nella carne che nel pesce; per giungere a questo risultato hanno fatto provare a 52 donne di età compresa tra i 19 e i 65 anni affette da depressione maggiore o MDD 5 grammi giornalieri di creatina, assunti per 8 settimane insieme ai farmaci antidepressivi.
Contro i raggi solari pare che delle sostanze contenute nelle fragole siano un ottimo rimedio; a dirlo diversi esperti italiani e spagnoli coordinati dal dottor Maurizio Battino, dell’Università Politecnica delle Marche e dalla dottoressa Sara Tulipani dell’Università di Barcellona.
Il ritorno a casa è quasi traumatico, il sorriso lascia il posto alla tristezza, superare la depressione da rientro vacanze diventa complicato. La sindrome da rientro esiste davvero, tecnicamente, si chiama Holiday Blues che non è il genere musicale che abbiamo ascoltato e ballato al mare o in montagna in vacanza, è una forma di tristezza e stress che potrebbe colpire dopo un periodo vacanziero, estivo o invernale che sia, ha poca importanza.
Il mese di agosto offre prelibatezze come fichi e melone, la frutta del grande caldo, così potremmo definirla. È il mese che più rappresenta la stagione estiva, ma è anche quello che coincide con la partenza per le vacanze, lunga o mordi e fuggi che sia, è tempo di rilassarsi. Si ha anche voglia di cucinare e gustare bocconi ricchi e succosi. La frutta di stagione ne offre una ricca scelta.
Gli integratori sono sempre più diffusi tra gli italiani e si va da vitamine a fibre passando per i probiotici fino ad arrivare alla creatina; la domanda che chi non li ha ancora mai provati sono certa si sarà fatta è “Ma saranno o no efficaci?”. La risposta non è certa; infatti alcuni esperti hanno proprio lanciato dei dubbi sui benefici di questi prodotti.
Medicina tradizionale e rimedi naturali contro l’ipertensione possono essere affiancati con garanzie di successo per la cura della pressione alta. La fitoterapia è, infatti, un valido aiuto con il vantaggio, rispetto ai farmaci tradizionali, di proporre rimedi a zero o pochi eccipienti, sono meglio tollerati e sono meno tossici per il fegato e i reni.
Siamo in piena estate, l’anguria è il frutto a cui pensiamo, fresca e dissetante, uno dei pochi frutti stagionali, lo si trova solo in estate. Ricchissima di acqua e povera di sodio, ha un elevato potere diuretico e, cosa che non guasta, fa bene anche al sesso. Ma, se soffri di cistite devi evitarla perchè, essendo molto zuccherina, favorisce l’infiammazione alle vie urinarie.
