La Vitamina C può essere utile per perdere peso? Tutti la considerano indispensabile per difendere l’organismo dalla influenza e invece la Vitamina C svolgerebbe anche una funzione essenziale per il dimagrimento. La spiegazione sta nel fatto che è, nella realtà, uno straordinario attivatore metabolico.
Non a caso le ultime ricerche scientifiche hanno messo in evidenza che grazie alla vitamina C il nostro corpo è in grado di bruciare molti grassi e in fretta, dunque di perdere anche peso con più velocità. Ma per ottenere buoni risultati sulla linea, è necessario assumere buone dosi di Vitamina C, con una certa regolarità. Non è difficile perché in commercio ci sono molti integratori ma anche perché questo tipo di Vitamina è contenuta in molti degli alimenti che siamo soliti consumare. Qualche esempio? Le arance, ma anche ananas, fragole e kiwi. E ancora, broccoli, cavoli, cavolfiiori, pomodori, peperoni.
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