Si pensa che le sneakers e le ballerine a differenza delle scarpe con un tacco alto non abbiano controndicazioni; purtroppo non è così. Sono più comode ma se indossate per un periodo di tempo particolarmente prolungato possono essere molto pericolose per i piedi; in particolar modo le sneakers sfoggiate anche durante i periodi più caldi dell’anno impediscono la corretta traspirazione del piede e possono favorire anche la comparsa di funghi. Per quanto riguarda le ballerine il pericolo maggiore è costituito dal fatto che la suola piatta non offre alcun sostegno al calcagno; inoltre il tendine d’Achille può infiammarsi. I tacchi a spillo molto sexy e che slanciano la figura se portati troppo a lungo possono portare a alluci valghi, dita a martello; sono pericolosi per la schiena e per le articolazioni. Tacchi alti inoltre possono accentuare eventuali problemi di scoliosi. Non dovremmo abusare neanche delle infradito che modificano addirittura la postura; al momento dell’acquisto dovremmo optare per un paio di buona qualità e non indossarle per correre o per fare lunghe passeggiate. Se soffrite di circolazione non dovreste indossare stivali.
COME DEVE ESSERE LA SCARPA CORRETTA
La scarpa corretta dovrebbe avere un tacco di circa 4 cm (in questo modo il peso risulterà essere ben distribuito), dalla punta rotonda (così le dita avranno spazio a sufficienza e i piedi non andranno incontro a alluci valghi) e meglio se fatte con materiali naturali (per una corretta traspirazione) come tela, cuoio o pelle.
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