Al cervello servono cinque minuti per svegliarsi

Al mattino appena aprite gli occhi vi sentite un po’ fusi? Siete svegli, ma non riuscite a connettere bene? Nulla di strano, è il cervello che si sta mettendo in moto. Uno studio italiano pubblicato sulla rivista scientifica Neuroscience ha dimostrato che la mente ha bisogno di almeno cinque minuti, dopo aver aperto gli occhi, per riprendersi. Colpa della corteccia cerebrale che durante il riposo diminuisce la sua attività elettrica ed entra in quello stato che gli scienziati hanno chiamato inerzia da sonno. Si tratta di una condizione in cui si assiste a una dissociazione tra la percezione di essere svegli e, quindi attivi, e un rallentamento delle capacità sensoriali e intellettive. La durata di questa inerzia è in media di cinque minuti, ma varia da persona a persona.