Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Hatha Yoga: la disciplina dell’equilibrio
Tra le varie discipline Yoga, l’Hatha è la più nota in Occidente, basata sull’equilibrio delle polarità fondamentali dell’essere, dell’energia solare,…
Tag: tecniche yoga
Benessere
Percorsi benessere a Udine con i corsi di Yoga terapia
La proposta interessante arriva da Naturalis, per chi abitasse in zona, a partire da febbraio tre corsi di Yoga terapia…
esercizi ginnastica a casa
Ginnastica fai da te: con lo yoga si ritrova una postura corretta. Gli esercizi per risolvere i problemi di postura
E’ un nuovo sistema di ginnastica dolce nata per risolvere i problemi di postura, che trae spunto dalle posizioni yoga,…
Benessere
Yoga: respirare per ritrovare vitalità e benessere
Scegliete un posto tranquillo all’ aperto, sedetevi in serena solitudine, lasciate che l’ aria entri nel vostro corpo e nutra…
