Benessere
Benessere fisico e mentale con il Reiki, come sciogliere lo stress, il massaggio fai da te
L’idea base del Reiki è che l’energia è dappertutto, ti vuole bene, e puoi sfruttarla a costo zero per il…
Tag: rimedi ansia
Alimentazione
Le ricette anti insonnia, gnocchi al pesto rilassanti, favorisce il sonno, primo piatto da 375 kcal a porzione
Continuiamo e farvi conosce le ricette che favoriscono il sonno, lavorano contro lo stress, l’ansia e contro il malumore. L’alimentazione…
Alimentazione
Magnesio, calcio e caffeina contro stanchezza, sbalzi d’ umore e ansia
L’ alimentazione deve essere ricca anche di due minerali, il magnesio e il calcio, necessari entrambi per la trasmissione degli…
