esercizi ginnastica a casa / di - 14 Ottobre 2011
La pelle con il passare del tempo è soggetta a perdere densità e tono, ma ci sono punti del corpo dove i cedimenti risultano particolarmente evidenti, e non solo in…
esercizi ginnastica a casa / di - 26 Agosto 2011
Muovere braccia e busto impugnando dei pesi raddoppia l’efficacia degli esercizi per rassodare l’interno braccia e migliora l’azione rimodellante sugli arti superiori. Se sei in vacanza al mare, al lago…
esercizi ginnastica a casa / di - 27 Luglio 2010
Lo stretching praticato senza forzature è un’ottima forma di riscaldamento per ogni altro tipo di attività, importante anche alla fine della seduta di allenamento in quanto riporta i muscoli testi…
Bellezza / di - 16 Luglio 2010
Se quando agiti la mano per salutare un amico tutto l’ interno braccia “traballa”, segui questo consiglio, massaggia con un cucchiaio di olio di borragine, che ha proprietà elasticizzanti. Schiacqua…
