I rimedi omeopatici si rivelano preziosi alleati per chi fa sport, perché si portano dietro tantissimi vantaggi. Non sono tossici, sono privi di effetti collaterali e, aspetto da non sottovalutare, hanno il vantaggio di non contenere sostanze dopanti e sono quindi particolarmente adatti a chi pratica sport a livello agonistico.
L’Italia è un paese di santi, poeti e navigatori ma è anche un paese di pigri. I dati dell’ultima rilevazione dell’Osservatorio Nestlé-Fondazione Adi parlano chiaro: solo 1 italiano su 5 pratica sport con costanza. Ecco i dati più importanti della ricerca.
L’attività fisica è importantissima, sappiamo quanto la salute dipenda anche dal movimento che facciamo. I benefici dello sport e dell’esercizio fisico possono essere innumerevoli, dalla lotta ai chili di troppo, alla cellulite, dagli effetti benefici contro la depressione a quelli contro la pigrizia.
Vediamo una serie di articoli dedicati proprio allo sport, all’esercizio e alle novità del fitness.
Lo sport fa bene, si sa, ed è per questo che sempre più genitori scelgono di far praticare ai loro bambini un’attività sportiva. Non parliamo soltanto di un benessere fisico e del giovamento che la salute del nostro piccolo atleta ne trae.
Fare sport è importante, ma bisogna saper scegliere lo sport adatto alla propria età. Fare attività fisica aiuta a prevenire molte malattie e malanni che, quando si è giovani si tende a sottovalutare. É una legge della natura, tutto quel che non si usa tende ad atrofizzarsi, questo vale anche per il nostro corpo.
