Tag: concentrazione

Salute / di Daniele Pace -

Impariamo a respirare correttamente

Se dopo qualche ora di studio senti la mente affaticata e il corpo in tensione, puoi trovare un istantaneo sollievo concedendoti un breve intervallo per muoverti e dedicarti per alcuni minuti a una ginnastica respiratoria profonda.

di Daniele Pace -

Salute / di Pina -

Concentrazione: cosa mangiare per umentarla

Le vacanze sono ormai finite, il tempo di starsene tranquilli e senza pensieri anche, lavoro e scuola stanno per iniziare e sono richiesti impegno e concentrazione. Per ritrovare subito la…

di Pina -