Salute

Contro l’Osteoporosi? Benessere in tutto relax alle Terme!

Le ricerche indicano che una donna su due e un uomo su cinque soffrono di osteoporosi. Una patologia che viene molto spesso sottovalutata finché non presenta gravi disturbi motori dovuti alla progressiva diminuzione della massa ossea con negative conseguenze quali la frattura delle ossa. Oggi in Italia sono circa 5 milioni le persone colpite, ma cosa si può fare per prevenire l’osteoporosi? La miglior cura sembra essere quella di apprendere fin dalla giovinezza un corretto stile di vita, dall’alimentazione all’attività fisica, l’assunzione alimentare di calcio e la buona abitudine a frequentare le Terme.

Le allergie sono in aumento: eccesso di sterilizzazione, smog e clima sono le cause

La primavera è la stagione attesa con maggior trepidazione. Perché porta con sé giornate più lunghe e luminose, un clima più mite ma porta anche l’inizio delle allergie respiratorie. Un italiano su 4 soffre di allergia ai pollini, nella metà dei casi scatenata dalle graminacee. Ecco che gli occhi lacrimano, tosse, senso di irritazione a naso e gola, starnuti. Che nei casi più gravi, si trasformano in rinite, congiuntivite, asma. Nell’ultimo decennio il numero di persone interessate alle allergie è più che raddoppiato. E, per i prossimi anni è previsto un aumento di tutte le allergie oltre alle forme respiratorie, anche quelle alimentari o dovute ai farmaci e agli agenti chimici.

Gli antibiotici vanno usati con cautela, come e quando usarli

Gli italiani sono tra i maggiori consumatori di antibiotici d’Europa. Ne utilizziamo tanti, spesso in modo inappropriato. Per questo l’Agenzia italiana del farmaco (aifa) ha lanciato la campagna “Antibiotici, difendi la tua difesa. Usali con cautela”. Il boom delle vendite di antibiotici si registra da gennaio a marzo, quando l’influenza esplode e siamo alle prese con mal di gola, raffreddore e tosse. Si pensa che l’antibiotico metta al riparo da eventuali rischi. Ma non si sa che spessi, invece, è del tutto inefficace.

Il mal di schiena dipende dalla postura sbagliata, gli esercizi fai da te per migliorare il portamento

È proprio la postura sbagliata che spesso causa il mal di schiena, per questo bisogna re imparare l’ABC dei gesti più semplice, stare in piedi, camminare correre. Per compiere al meglio i movimenti quotidiani mantenendo la postura corretta, gli esperti suggeriscono una serie di esercizi fai da te per fortificare le spalle e sciogliere il bacino, rafforzare i muscoli addominali e paravertebrali. Vanno accompagnati dallo stretching per ripristinare le naturali curve fisiologiche della colonna vertebrale.

Igiene: telefoni e tastiere pc portano germi e batteri da eliminare

Stando ai dati di una ricerca americana, i nostri luoghi di lavoro sono ambienti capaci di provocare malattie al nostro organismo. Telefoni e tastiere del pc sono in cima alla lista dei ricettacoli di germi e nemici invisibili che mettono in pericolo la salute dei lavoratori. Dalla polvere sedimentata ai residui di cibo e, ancora, alla sporcizia. Per paura di danni, i computer sono spesso tralasciati dalle imprese di pulizia degli uffici che evitano quindi una pulizia approfondita dei tasti.

Farmaci generici: sciogliamo i dubbi sulla loro efficacia

Ormai usiamo i farmaci generici da 10 anni, ma ancora non si è pienamente convinti che i farmaci generici siano efficaci quanto quelli di marca, ad oggi solo il 10% dei pazienti li sceglie, ma la piena maturità dei livelli Ue (dove toccano il 50%) è lontana. E le accuse non mancano: oggi persino alcuni medici iniziano a lamentare una diversa efficacia e tollerabilità dei farmaci generici rispetto a quelli di marca, e a volte sostengono che gli equivalenti non sono sempre ugualmente efficaci tra loro.

Come si curano oggi le vene varicose? Mai togliere o demolire la safena

Ci sono quattro validi motivi che nel trattamento delle vene varicose fanno preferire l’intervento conservativo emodinamico sec. CHIVA allo stripping ed alle altre tecniche demolitive, come il laser endovascolare (EVLT) o la scleroterapia con la schiuma.

1) La malattia varicosa ha una origine genetica. Nessuna tipologia di intervento, per adesso, può quindi “guarire” il paziente, ma può solo curarne i sintomi. Per chiarire questo concetto facciamo riferimento alla carie dentarie. La carie è causata dalla placca batterica, nessuno oggi pensa di guarire le carie togliendo il primo dente che si ammala.

L’incontinenza urinaria: un silenzioso disturbo femminile, i benefici dell’aloe grazie a Tena Lady Normal Aloe

Non sempre i disturbi portano dolore, spesso sono fonte di imbarazzo, silenziosi che ti condizionano la vita. L’incontinenza urinaria è una di questa, una vera e propria condizione silenziosa che interessa moltissime donne (circa 3 milioni in Italia), spesso anche giovani (2 donne su 10). Il fattore età è ininfluente, come lo sono tipo di lavoro o stile di vita, qualsiasi donna potrebbe esserne soggetta a incontinenza urinaria. A volte è sufficiente uno starnuto o un colpo di tosse per provocare una leggera perdita di urina. Le cause dell’incontinenza urinaria possono essere molteplici: dalla gravidanza, al sovrappeso, da patologie dell’apparato uro-genitale come la cistite a interventi chirurgici di varia natura.

Il sesso orale più pericoloso del fumo per il tumore alla gola

Un risultato quanto meno sconcertante quello della ricerca condotta da un gruppi di esperti americani dell’Ohio State University di Columbus, il sesso orale è più pericoloso del fumo per il tumore alla gola, fino a qualche tempo fa si diceva che una della cause del tumore alla bocca fosse, appunto, il sesso orale.

La nuova notizia è ancora più allarmante se si considera il rischio di tumore alla gola conseguenze al sesso orale si paragona alle conseguenze del fumo.

Fertilità maschile: anche l’uomo ha il suo orologio biologico

L’orologio biologico esiste anche per gli uomini. Quando si parla di fertilità, non sono solamente le donne ad avere maggiori problemi con gli anni: anche la fertilità maschile diminuisce con il passare del tempo. Esiste un “fattore età” maschile, la fertilità di un venticinquenne non è uguale a quella di un uomo di 50 anni. E questo influisce molto quando la coppia cerca un figlio in età adulta; soprattutto oggi, quando anche gli uomini tendono a rinviare la data della paternità anteponendo studio e lavoro.

Con la primavera tornano le allergie, i rimedi naturali ed efficaci per curarle

Chi soffre di allergie non trova tregua nemmeno d’inverno: bastano pochi raggi di sole perché la diffusione di polline di nocciolo, ontano e pioppo raggiunga livelli altissimi. E chi vive in città corre rischi ancora maggiori in quanto le polveri sottili possono traghettare gli allergeni più in profondità fino a raggiungere i bronchioli. Prurito, starnuti, occhi che lacrimano e difficoltà respiratorie sono le manifestazioni più diffuse delle allergie e i dati indicano un incremento del numero di persone che soffrono di patologie allergiche con punte fino al 30% nei paesi più industrializzati, con fastidi crescenti man mano che si avvicina la primavera.

Ipertiroidismo: quando la tiroide va in tilt, sintomi e rimedi

L’ipertiroidismo è l’aumento della funzionalità della tiroide, una ghiandola situata alla base del collo, che produce ormoni fondamentali per la salute. È un disturbo legato alla produzione esagerata di tali ormoni triiodoritonina (T3) e tiroxina (T4), e spesso accompagnato da nervosismo, tachicardia, dimagrimento, innalzamento della temperatura del corpo, eccessiva sudorazione. Contro i sintomi più acuti possono giovare anche erbe con proprietà antinfiammatorie e riequilibranti.

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