Ritrovare la forma in acqua, è un’abitudine che va sempre più di moda, l’acquawalk è specifica per tonificare gambe e glutei. È un corso di fitness in acqua che fa fare dei movimenti mirati a queste due parti del corpo che sono molto importanti quando si vuole un corpo in perfetta forma.
L’ultima moda tra le star è scendere dai tacchi a spillo per indossare le fitness sneacker, particolari scarpe a “dondolo” che agiscono sui muscoli, quasi come un allenamento in palestra, nel totale rispetto delle articolazioni. Chi le ha già viste nelle vetrine, o ai piedi di Paris Hilton, Helena Christensen, Bar Rafaeli, Al Pacino, avrà notato l’inconsueta forma della suola a mezzaluna. Una conformazione, nata dal lavoro di un pool di ingegneri biomeccanici, che favorisce la postura e la camminata, stimolando muscoli e circolazione.
Molte persone li hanno avuti in casa o ce li hanno ancora, ma non se li sono mai messi ai piedi oppure lo hanno fatto soltanto occasionalmente. In realtà, il pattinaggio, oltre ad essere uno sport, è anche divertente, ti permette di stare all’aria aperta, affatica poco il fisico, ma fa bene a tutto il corpo (e anche alla mente), accessibile a tutti, grandi e piccoli, costa poco ed è l’ideale per tonificare gambe e glutei, le gambe si rinforzano, senza aumentare le dimensioni, i glutei ne beneficiano, fa lavorare quasi tutti i muscoli del corpo, non a caso, anche se in apparenza potrebbe non sembrare, il pattinaggio a rotelle e tra gli sport più completi in assoluto.
