Anche un bel paio di gambe può nascondere dei difetti, caviglie gonfie e ginocchia grosse, ad esempio. Ma niente paura, gli esercizi mirati faranno miracoli. In inverno le gambe non sono scoperte come nella bella stagione, ma vanno ugualmente mantenute in forma. Calze fantasia da mettere sotto le mini, pantaloni che scendono stretti e tronchetti da indossare con le gonne a piega con ginocchia in evidenza, valgono bene la pena di dedicare alle gambe una piccola attenzione.
A volte i dolori alle articolazioni sono molto intensi, ma alcuni esercizi per il dolore alle ginocchia potrebbero aiutare a superare il forte dolore causato da varie problematiche, ad esempio, nel caso di usura della cartilagine che fa da ammortizzatore tra la rotula e il femore. Il consulto con un buon fisiatra è indispensabile poi, quando avrete imparato a fare i movimenti correttamete, potrete svolgerli tranquillamente a casa.
Fai uscire allo scoperto le ginocchia, estate o inverno che sia, un bel paio di ginocchia, orgogliosamente esibiti con una minigonna o degli shorts, si dice che i vip, ricorrano al bisturi per rimodellarle. Senza arrivare a tanto, se l’ idea di scoprire le ginocchia, ti mette a disagio, vediamo cosa fare per ovviare all’ inconveniente. Ad esempio, ogni sera, per un mese, applica bendaggi a base di fango marino, Ricco di plancton e preziosi oligominerali, è idratante e drenante. Per potenziare l’ effetto, aggiungi al fango cinque gocce di olio essenziale di ippocastano.
