esercizi ginnastica facciale

Stare troppo al computer è dannoso per il nostro benessere

Il computer per molte donne è strumento di lavoro, fonte di svago e finestra sul mondo, ma l’uso essessivo del computer non fa bene al nostro benessere, favorisce il formarsi di antiestetiche rughette, rende il viso più opaco e i tratti più tesi. A lanciare l’allarme è stato il chirurgo estetico inglese Michael Prager, le giovani donne che stanno al video molte ore ogni giorno in ufficio e magari alla sera si dilettano con Facebook e YouTube rischiano di ritrovarsi una pelle precocemente segnata. Ma è davvero così? E che cosa si può fare per convivere con il computer senza rischi per il benessere?

La ginnastica facciale effetto lifting, gli esercizi per mento e collo da fare a casa

È importantissimo eseguire questi esercizi di ginnastica facciale in tutta tranquillità, assumere una postura corretta, sentirvi rilassate, prendetevi qualche minuti di pausa, lasciate fuori dalla porta problemi e ansie e prendetevi il tempo per eseguire questi esercizi, stando comodamente suduta su una sedia avendo cura che il vostro appoggio sul bacino sia ben centrato e non sbilanciato in avanti o indietro e che i piedi siano ben appoggiati al suolo.

Lo yoga per eliminare le rughe, la ginnastica facciale per rassodare i muscoli del viso

Le rughe sul viso sono un problema che molte donne fanno fatica a risolvere, ci sono quelle che inevitabilmente arrivano con il passare degli anni, ma anche quelle di espressione, gli esperti sono concordi, le rughe si attenuano con i cosmetici specifici ma anche con una ginnastica facciale che rassoda i muscoli del viso e che si chiama yoga face. Non ci vuole poi tanto tempo per questa ginnastica facciale, purché si eseguano tutti i giorni, solo 15 minuti per eseguire gli esercizi ogni giorno alla stessa ora, dopo aver lavato il viso con acqua tiepida.