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La fibra alimentare è essenziale per una dieta sana
La fibra alimentare offre molti benefici per la salute. Ma perché la fibra è così buona per la salute? La…
Tag: cibi con fibre
Alimentazione
Obiettivo benessere: la zuppa di porri vince colesterolo e tossine
Il contenuto dei porri è ricco di vitamine, calcio e potassio ripulisce il sangue e drena i tessuti. I porri…
Alimentazione
Mangiare almeno due volte a settimana i cibi crudi aiuta il metabolismo e fa dimagrire
Con l’ estate passa la voglia dimettersi ai fornelli a cucinare. Tanto più che l’ offerta di cibi crudi è…
Alimentazione
Cause dei disturbi intestinali e fibre prebiotiche
Le cause dei più comuni problemi intestinali (gonfiori addominali, stitichezza, diarrea, dolore addominale, diverticoli, colite da colon irritabile) sono spesso…
