La dieta che facilita il benessere è a base di insalata. Ecco alcune ricette che aiutano molto a tenersi in forma senza ‘soffrire’.
Notizie e curiosità
Perché è importante mangiare prima di andare a letto
Con l’ avanzare dell’ età le ore di sonno tendono a diminuire e la necessità di riposo di un anziano può scendere sotto le sei ore. Quello che davvero importa, al di là delle differenze quantitative del sonno, è la qualità del riposo. Se una sola notte di sonno ridotto non crea problemi, perché si riesce a recuperare quanto perso nella notte successiva, è la carenza cronica di sonno a creare problemi, rendendo il soggetto più facilmente aggredibile da disturbi fisici e psichici.
Protesi al seno: è necessario cambiarle?
Nella maggior parte dei casi le protesi utilizzate per l’aumento del seno non hanno una data di scadenza. Ma nel tempo tutto tende a “invecchiare”. E le protesi al seno non sono dispensate da questa legge e vanno incontro, dopo tanti anni, a una maggiore fragilità. E poi non è solo questione di materiali.
Maschere di bellezza fai-da-te
Al fine di preparare una stupenda maschera viso a seconda delle necessità e del tipo di pelle, occorre che il preparato sia sufficientemente fluido per poter essere applicato, ma non troppo liquido per non farlo colare sul viso. Si applica sul viso pulito e si lascia in posa per circa 15 minuti. Ecco, dunque, come procedere!
Dieta dei ciclisti
La dieta per chi pratica ciclismo deve essere varia: il ciclismo è uno sport dove è fondamentale un apporto calorico adeguato, garantito da carboidrati e lipidi.
La dieta per ingrassare
Ecco come fare una dieta ottima per tornare a prendere peso correttamente. Da seguire, solo ed esclusvamente, quando occorre, contempla vari pasti durante il giorno.
Zucchero e aspartame: quali differenze?
L’aspartame è un dolcificante artificiale, che ha lo stesso potere dello zucchero ma con un apporto calorico decisamente inferiore. Proprio per questo motivo gli alimenti e le bevande che contengono aspartame sono indicate come “light”, “diet”, “sugar-free” e sono abbinate mentalmente alle diete per calare di peso. Andiamo a vedere, più da vicino, le differenze fondamentali.
Morbo di Huntington: cosa è e come si cura
Il morbo di Huntington, sebbene la tecnologia della quale avremo in questa sede modo di parlare è ancora da considerarsi puramente sperimentale, potrebbe in realtà essere, contrariamente a quanto sino ad oggi creduto vero dalla scienza medica, perfettamente curabile.
Creato in Italia il primo vaccino pediatrico contro l’Aids
Una buona notizia, proveniente dall’Italia e dai medici della Capitale del nostro Paese, fa ben sperare per il futuro. Una notizia riguardante i malati di Aids, sempre di più nel mondo e sempre meno certi di sopravvivere malgrado l’innovazione dei tempi moderni.
Come smettere di fumare senza ingrassare
Uno dei ‘falsi miti’, molto legato ad una condizione di natura psicologica, riguarda il fatto che chi smette di fumare ingrasserà da lì a poco tempo. Ma è davvero così?
Consigli per l’intolleranza al grano
Non mangiare pane, biscotti, pizza, pasta, può essere un problema. Derivante da numerose cause. Certo, ci sono dei prodotti che possono sopperire a queste mancanze, fatti con diversi tipi di farina. Ma l’intolleranza al grano rappresenta un piccolo ostacolo e superarlo è difficile. Ci sono alcuni consigli che però fanno addirittura vivere bene questo ‘periodo’ della vita.
Come correggere le orecchie a sventola?
Sono tanti coloro i quali credono di avere un ‘problema’, che in realtà un problema non è: le orecchie a sventola. Eppure, coloro i quali desiderano correggerle e avere orecchie un pò più…’normali’ escogitano mille pensieri. Vi è però un metodo: l’octoplastica.
Farmaci inefficaci a contatto coi riscaldamenti
Di questi tempi bisogna fare attenzione al calore, anche se sembra un paradosso. Ma quando i riscaldamenti vanno a contatto con i farmaci (e viceversa) questi ultimi diventano meno efficaci. Ecco i perché.
La pillola del giorno dopo non aiuta le donne che pesano più di 80 kg
C’è da cambiare i famosi ‘bugiardini’ per quanto concerne i vantaggi e gli svantaggi delle pillole anticoncezionali. Ciò è dato da alcuni ‘contro’ connessi strettamente alla pillola in questione. In altri termini, la pillola del giorno appare praticamente inefficace nelle donne che oltrepassano gli 80 chilogrammi di peso corporeo e vanifica la sua efficacia già nelle donne che pesano 75 kg. 
