La dieta per chi pratica ciclismo deve essere varia: il ciclismo è uno sport dove è fondamentale un apporto calorico adeguato, garantito da carboidrati e lipidi.
Notizie e curiosità
La dieta per ingrassare
Ecco come fare una dieta ottima per tornare a prendere peso correttamente. Da seguire, solo ed esclusvamente, quando occorre, contempla vari pasti durante il giorno.
Zucchero e aspartame: quali differenze?
L’aspartame è un dolcificante artificiale, che ha lo stesso potere dello zucchero ma con un apporto calorico decisamente inferiore. Proprio per questo motivo gli alimenti e le bevande che contengono aspartame sono indicate come “light”, “diet”, “sugar-free” e sono abbinate mentalmente alle diete per calare di peso. Andiamo a vedere, più da vicino, le differenze fondamentali.
Morbo di Huntington: cosa è e come si cura
Il morbo di Huntington, sebbene la tecnologia della quale avremo in questa sede modo di parlare è ancora da considerarsi puramente sperimentale, potrebbe in realtà essere, contrariamente a quanto sino ad oggi creduto vero dalla scienza medica, perfettamente curabile.
Creato in Italia il primo vaccino pediatrico contro l’Aids
Una buona notizia, proveniente dall’Italia e dai medici della Capitale del nostro Paese, fa ben sperare per il futuro. Una notizia riguardante i malati di Aids, sempre di più nel mondo e sempre meno certi di sopravvivere malgrado l’innovazione dei tempi moderni.
Come smettere di fumare senza ingrassare
Uno dei ‘falsi miti’, molto legato ad una condizione di natura psicologica, riguarda il fatto che chi smette di fumare ingrasserà da lì a poco tempo. Ma è davvero così?
Consigli per l’intolleranza al grano
Non mangiare pane, biscotti, pizza, pasta, può essere un problema. Derivante da numerose cause. Certo, ci sono dei prodotti che possono sopperire a queste mancanze, fatti con diversi tipi di farina. Ma l’intolleranza al grano rappresenta un piccolo ostacolo e superarlo è difficile. Ci sono alcuni consigli che però fanno addirittura vivere bene questo ‘periodo’ della vita.
Come correggere le orecchie a sventola?
Sono tanti coloro i quali credono di avere un ‘problema’, che in realtà un problema non è: le orecchie a sventola. Eppure, coloro i quali desiderano correggerle e avere orecchie un pò più…’normali’ escogitano mille pensieri. Vi è però un metodo: l’octoplastica.
Farmaci inefficaci a contatto coi riscaldamenti
Di questi tempi bisogna fare attenzione al calore, anche se sembra un paradosso. Ma quando i riscaldamenti vanno a contatto con i farmaci (e viceversa) questi ultimi diventano meno efficaci. Ecco i perché.
La pillola del giorno dopo non aiuta le donne che pesano più di 80 kg
C’è da cambiare i famosi ‘bugiardini’ per quanto concerne i vantaggi e gli svantaggi delle pillole anticoncezionali. Ciò è dato da alcuni ‘contro’ connessi strettamente alla pillola in questione. In altri termini, la pillola del giorno appare praticamente inefficace nelle donne che oltrepassano gli 80 chilogrammi di peso corporeo e vanifica la sua efficacia già nelle donne che pesano 75 kg. 
I farmaci ‘frizzanti’ che fanno male al cuore
Vengono chiamati in gergo ‘farmaci frizzanti. Il loro compito è rilasciare un effetto pressoché istantaneo alleviando alcuni dolori quotidiani dovuti a numerose cause.
Tumori al pancreas: col fumo il rischio aumenta del 70%
Il fumo delle sigarette, come tutti sanno, è pericoloso a tutti i livelli. Non fumare, dunque, appare sempre di più come una sorta di dovere nei confronti di noi stessi per salvaguardare la nostra salute. Negli ultimi tempi, a perorare la causa di pericoli di morti per i fumatori, arriva un’altra conferma: le sigarette aumentano del settanta per cento la possibilità di ammalarsi di un tumore fatale come quello al pancreas. In altri termini, fumo e pancreas non sono per nulla compatibili.
Il cuore si aiuta con un sano stile di vita
Come si fa a restare in salute, provando a fare sport anche nei mesi invernali? Una domanda, questa, che si fanno soprattutto coloro i quali non riescono a fare palestra per motivi economici (o per motivi di tempo). Ecco, dunque, come trovare risposte nella medicina:
Fare sport anche in età avanzata è un ottimo aiuto contro depressione e alzheimer
Non c’è, e non c’è mai stato, un tempo prestabilito per iniziare a fare sport. Non è davvero mai troppo tardi. L’attività fisica, anche se si inizia a praticarla quando si è già in tarda età, è un ottimo miglioramento per la salute degli anziani, al punto da proteggerli da malattie croniche quali Alzheimer e depressione e da difenderli da condizioni di disabilità.