Caffè e tè verde contro ictus; secondo i risultati di un nuovo studio bere una tazza di caffè al giorno o quattro di tè verde avrebbero meno probabilità di andare incontro ad ictus rispetto a quanti non inseriscono nella dieta quotidiana queste bevande (pare che con l’uso combinato di entrambe ci siano più benefici). Sono giunti a questa conclusione alcuni ricercatori giapponesi che hanno esaminato 84.000 adulti per 13 anni; i risultati dello studio sono stati poi pubblicati all’interno della rivista “Stroke”.
Secondo i ricercatori il merito è dell’acido clorogenico del caffè e delle catechine che invece si possono trovare nel tè verde che sono degli antiossidanti naturali capaci di ridurre i rischi di ictus abbassando le probabilità di sviluppare diabete di tipo 2. Questo studio conferma quanto avevamo scritto tempo fa circa i tanti benefici del tè verde; direi comunque che non bisogna trascurare l’attività fisica (un leggero allenamento fisico serve sempre) e l’alimentazione che deve essere sempre bilanciata.
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