Medicina naturale, le erbe medicinali, la cannella contro il diabete, il mirtillo rosso cura la cistite

di Mariella 1

C’è chi non vive senza il tè verde, vera miniera di antiossidanti, chi supera l’inverno grazie all’echinacea, che ha problemi di digestione, chi di sindrome premestruale, queste e altri i benefici della fitoterapia, chi sofre di diabete e chi spesso e volentieri di cistite. E c’è anche chi è pronto a spegnere ogni entusiasmo, nella convinzione che nessuna pianta possa curare meglio dei farmaci di sintesi. Innanzitutto occorre capire di che rimedi stiamo parlando. La fitoterapia oggi utilizza estratti liofilizzati, presati e titolati. Conosciamo la quantità del principio attivo e la conseguente azione farmacologica.

Cannella – aiuta a digerire gli zuccheri e tiene sotto controllo la glicemia
Come viene usata la cannella: i più ne apprezzano l’inconfondibile fragranza, perfetta per profumare dolci e piatti etnici. Ma proprio nei suoi composti volatili aromatici risiede la sua capacità di tenere sotto controllo il tasso di zuccheri nel sangue. Uno studio su 60 donne e uomini con diabete ti tipo due dice che solo chi assumeva regolarmente estratti di cannella ha visto abbassarsi nel tempo il tasso di glucosio e di trigliceridi nel sangue.
Quando si deve evitare la cannella: va utilizzata con cautela l’olio essenziale, che può dare irritazione cutanea. Chiede sempre prima il parere del medico.
Il consiglio del fitoterapeuta: per trarre vantaggio dalla cannella, utilizza la stecca tritata finemente (una puntina di cucchiaino prima dei pasti). Contro le malattie da raffreddamento (ha proprietà tonificanti e antisettiche) fai bollire la cannella per 3-4 minuti nel latte, aggiungi un cucchiaino di miele e uno di coccolato fondente grattato. Bevi prima di dormire.

Mirtillo rosso aiuta a tenere lontani i batteri, perviene la cistite
Come viene usato il mirtillo rosso: molti lo conoscono come cranberry, i mirtillo rosso americano è una pianta ricca di proantocianidine, sostante in grado di prevenire le infezioni urinare, in primo luogo la diffusissima cistite.
Cosa dice la scienza: a confermarne l’azione disinfettante sulle vie urinarie è una recente revisione di 10 studi, i prodotti a base di mirtillo rosso si sono dimostrati in grado di ridurre l’incidenza delle infezioni nelle donne con cistiti ricorrenti..
Quando va evitato il mirtillo rosso: non deve essere assunto in caso di calcoli renali
Il consiglio del fitoterapueta: prendi 50 gocce di tintura madre, due volte al giorno, contro la cistite in fase acuta. Se invece vuoi utilizzare il mirtillo rosso a scopo preventivo, 30 gocce di tintura madre, re volte al giorno per due mesi. In alternativa, bevi mezzo bicchiere di succo al giorno, per due mesi. Meno efficace è il succo di mirtillo bianco.

Commenti

  1. Per combattere, ma anche per prevenire la cistite uso un integratore naturale, Rubis, che unisce l’attività antibatterica del Cranberry a quella antiossidante del melograno. Una bustina al giorno sciolta in acqua per sette giorni e funziona tantissimo!