Tag: sonno

Salute / di Pina -

Consigli per riposare bene

Se altri studi hanno messo in evidenza che sono sufficienti almeno sei ore di sonno per mantenersi in salute e non rischiare malattie cardiache o che 10 ore di sonno…

di Pina -

Salute / di Pina -

Dormire di più aiuta a dimagrire

I problemi di peso dei bambini possono essere combattuti facendoli dormire maggiormente: infatti un aumento delle ore di sonno diminuisce l’introito calorico giornaliero del piccolo e lo si aiuta a…

di Pina -

Salute / di Mariella -

Andare in pensione fa dormire meglio

Dati i tempi che corrono, bisognerà capire quando accadrà, comunque sia, andare in pensione fa dormire meglio, così racconta uno studio che ha scoperto come il benessere dell’andare in pensione,…

di Mariella -