occhiaie

Pochi ma semplici esercizi che tonificano il viso, che aiutano a conservare o a migliorare il tono muscolare del volto. Se si sceglie di praticare la ginnastica facciale, che si può tranquillamente fare a casa, l’impegno deve essere quotidiano. Poco importa se di mattina o di sera, purchè si svolga in uno stato di totale rilassamento. Si può rimanere sedute o in piedi, con le spalle abbassate e distese, la testa e la schiena dritte e in linea. Prima di iniziare, la pelle deve essere pulita, perché la stimolazione dei muscoli aiuta anche a eliminare le tossine, quindi è bene che i pori siano il più possibile liberi.