Il Sound Bath, o bagno sonoro, è una pratica di benessere che sta guadagnando sempre più popolarità, amata anche da celebrità come Adele, Kendall Jenner e Gwyneth Paltrow, e ormai immancabile in spa e ritiri. Garantisce una sensazione di benessere totale grazie all’utilizzo terapeutico del suono per indurre un intenso rilassamento.
In un’epoca caratterizzata da un’iperconnessione costante e da una forte sovrastimolazione, la cura del benessere mentale è emersa come una priorità assoluta per gli individui. In questo contesto, l’attività fisica non è più vista solo come un mezzo per la salute corporea, ma come uno strumento essenziale per l’equilibrio psicologico.
Quando la frenesia della vita urbana si fa sentire, le Spa milanesi offrono un’oasi di pace e benessere a portata di mano, senza bisogno di allontanarsi troppo. Che si tratti di un massaggio rigenerante o di una rilassante sauna, questi santuari del relax si nascondono spesso all’interno di lussuosi hotel, aperti sia agli ospiti che al pubblico esterno, o si presentano come vere e proprie destinazioni dedicate al puro piacere sensoriale. Ecco una guida alle migliori Spa di Milano per staccare la spina e prendersi cura di sé.
Assorbenti gratis per il benessere delle donne. Prosegue la fruttuosa collaborazione tra Vera Lab e l’organizzazione Fare x bene, realtà attiva a livello nazionale nella lotta contro le discriminazioni e nella promozione dei diritti e dell’uguaglianza di genere. Dopo il lancio degli Spazi Vera a Milano lo scorso maggio, le due entità tornano a unire le forze con un nuovo e importante progetto: “Le mestruazioni non sono un lusso“.
Circa 450 milioni di donne a livello globale affrontano ogni anno almeno quattro infezioni vaginali, un dato che l’Organizzazione Mondiale della Sanità stima addirittura oltre i 500 milioni. Nei Paesi occidentali, queste infezioni sono la causa principale del 40-60% delle visite ginecologiche. Fattori come il caldo e l’umidità estiva, insieme a comportamenti quotidiani apparentemente innocui, possono alterare l’equilibrio della flora vaginale, favorendo la comparsa di questi disturbi.
L’estate in Italia offre l’opportunità perfetta per rigenerare corpo e mente attraverso un’esperienza Spa completa. Tra spa panoramiche, percorsi sensoriali e trattamenti naturali, l’Italia consente fughe indimenticabili che uniscono benessere, emozioni e paesaggi mozzafiato. A Stresa, di fronte alle incantevoli Isole Borromee, il Grand Hotel des Iles Borromées è un iconico 5 stelle che offre un “giro del mondo” per i sensi e un viaggio nell’arte.
La cura dell’aspetto esteriore, un tassello troppo spesso relegato in secondo piano nel complesso percorso di cura dei pazienti oncologici, rappresenta in verità una colonna portante per il loro benessere psicofisico integrale. Questa dimensione assume un rilievo ancor più cruciale per le donne che si trovano a fronteggiare la malattia, per le quali l’immagine corporea è frequentemente intrecciata con l’identità e l’autostima.
Focus oggi sulle migliori terme al Nord. Le terme sono un vero e proprio toccasana per il benessere psico-fisico, un luogo dove potersi rigenerare con il relax che è protagonista indiscusso. L’Italia è ricco di centri termali, ma senza dubbio nella zona del Nord è possibile trovare stabilimenti tra i più belli del Paese, esperienza da vivere almeno una volta nella vita. Questi centri usufruiscono di sorgenti termali antiche ed hanno il compito di garantire salute e benessere a chi decide di farci una capatina.
Bisogna approcciare al meglio il tema del Black Friday per prodotti di benessere a fine novembre, focalizzandosi sulle migliori occasioni in giro. Il Black Friday 2024 è partito già da qualche giorno sui vari siti di e-commerce, ma anche in molti negozi fisici e dai primi riscontri relativi al mondo degli acquisti sembra proprio che quest’anno ci sia maggiore propensione nei confronti dei prodotti relegati all’ambito benessere.
Sport subacquei, trekking, corsa, nuoto … tutti noi, in un modo nell’altro, siamo pronti a scatenarci con l’arrivo della bella stagione, approfittando di condizioni più favorevoli per praticare – in sicurezza – le nostre attività outdoor preferite. Inutile negarlo: ritagliare del tempo utile per fare movimento è una priorità assoluta (a maggior ragione, con l’approssimarsi della prova costume).
Il calazio, è un’infiammazione che interessa le ghiandole palpebrali, che causa la formazione di una cisti sebacea. Può interessare sia la palpebra superiore che quella inferiore: compare solitamente ai bordi
Se state cercando un luogo dove rifugiarvi per staccare la spina e ricaricare le pile, una soluzione è il Lido Palace, un vero tempio del benessere. A Riva del Garda, in un luogo incantanto, sorge questa bellissima struttura. Palazzina Belle Époque restaurata con design di altissimo livello, 1500 m² tra piscine, vasche idromassaggio, bagni di vapore, saune per godersi il relax o regalarsi uno dei rituali per prendersi cura di se stessi.
Benessere e relax sul Lago di Garda: è questa una delle località più gettonate per chi vuole regalarsi qualche giorno spensierato tra centri benessere e lunghe passeggiate. La zona del Lago di Garda, con le sue tantissime località, è una meta particolarmente ambita. Sirmione e Desenzano – solo per citare alcuni dei posti più rinomati – regalano ampio ventaglio di scelte per puntare sul benessere del corpo.
L’Antiginnastica è un metodo di lavoro corporeo originale fondato più di quaranta anni fa in Francia. Si basa su una marcata attenzione per il corpo e un insieme di movimenti semplici ma potenti che sollecitano i muscoli in profondità donando benessere all’organismo. La Settimana dell’Antiginnastica si svolgerà dal 12 al 18 novembre e sarà un modo per conoscere più a fondo questa disciplina.
