Le tisane curative sono una componente essenziale di pacchetti benessere e dei trattamenti offerti nei centri benessere. Potete beneficiare delle proprietà delle erbe officinali anche a casa, preparandovi in autonomia calde e salutari tisane, adatte a disturbi e malesseri di vario tipo.
Tisane curative per le vie respiratorie: per le patologie delle vie respiratorie come tosse, raffreddore, influenza, bronchite, le erbe più adatte sono: eucalipto, pino, liquirizia, cipresso, echinacea, chiodi di garofano, mirica, olivo, timo, tiglio.
Tisane curative per cuore e circolazione: per aiutare il cuore e la circolazione, per prevenire le malattie e contrastare l’ ipertensione le erbe più adatte sono: ippocastano, centella asiatica, mirtillo, vite rossa, ribes, olio, biancospino, aglio, betulla, spirea.
Tisane curative per stomaco e intestino: per prevenire o intervenire sui problemi dell’ apparato digestivo e intestinale le erbe più indicate sono: rabarbaro, malva, rosa, camomilla, liquirizia, curcuma, zenzero, melissa, menta piperita, finocchio, rosmarino, passiflora, avena, iperico.
Tisane curative per fegato e pancreas: come per l’ apparto digestivo, le erbe indicate sono: carciofo, cardo mariano, liquirizia, curcuma, soia, eucalipto, vite, mirtillo, cicoria.
Tisane curative per la cistite: le erbe più adatte sono: echinacea, uncaria tormentosa, uva ursina, mirtillo rosso, iperico, damiana, panace, rosmarino, ginko bilosa.
Tisane naturali per la pelle: per i problemi di pelle o per mantenerla giovane le erbe più efficaci sono: echinacea, bardana, salvia, astragalo, malaleuca, tarassaco, camomilla, liquirizia, mirtillo.
Tisane curative per gli occhi: per i disturbi più semplici agli occhi, come arrossamenti, stanchezza o congiuntiviti, le erbe da scegliere per prepararsi un tisana rigenerante sono: camomilla, euphrasia, altea, fiordaliso, meliloto, piantaggine.
Ricetta tisana curativa per afte e stomatiti
Ingredienti: 50 g di timo serpillo, 100 g di salvia officinale, 50 g di menta piperita, olio essenziale di mirra
Preparazione: versate le erbe in 1 litro di acqua quasi bollente. Lasciate in infusione per 30 minuti ben coperto. Aggiungete l’ olio essenziale di mirra (15 gocce) e utilizzate la tisana per sciacqui orali.
