Circa 450 milioni di donne a livello globale affrontano ogni anno almeno quattro infezioni vaginali, un dato che l’Organizzazione Mondiale della Sanità stima addirittura oltre i 500 milioni. Nei Paesi occidentali, queste infezioni sono la causa principale del 40-60% delle visite ginecologiche. Fattori come il caldo e l’umidità estiva, insieme a comportamenti quotidiani apparentemente innocui, possono alterare l’equilibrio della flora vaginale, favorendo la comparsa di questi disturbi.
Una scarsa qualità del sonno o una sua insufficienza hanno un impatto significativo sulla giornata successiva, specialmente con l’avanzare dell’età. Sia la mente che il corpo ne risentono, rendendo persino le attività quotidiane più ardue del solito. Fortunatamente, esistono diversi metodi per attenuare gli effetti negativi di una nottata insonne.
L’estate in Italia offre l’opportunità perfetta per rigenerare corpo e mente attraverso un’esperienza Spa completa. Tra spa panoramiche, percorsi sensoriali e trattamenti naturali, l’Italia consente fughe indimenticabili che uniscono benessere, emozioni e paesaggi mozzafiato. A Stresa, di fronte alle incantevoli Isole Borromee, il Grand Hotel des Iles Borromées è un iconico 5 stelle che offre un “giro del mondo” per i sensi e un viaggio nell’arte.
Le Luxury Spa italiane sono oasi di benessere incastonate in scenari da sogno, dove la bellezza del paesaggio si fonde con esperienze di lusso. Non sorprende che l’Italia detenga un primato nel settore, con strutture all’avanguardia scelte anche da celebrità, come testimonia la guida Luxury Spas 2025 Condé Nast Johansen.
Tra le eccellenze spiccano l’Adler Spa Resort Dolomiti, dove le cime innevate fanno da sfondo a un concetto di benessere a 360 gradi, e la Lucia Magnani Health Clinic a Castrocaro Terme, dove scienza e wellness si incontrano per un approccio olistico alla salute.
Queste spa offrono un’ampia gamma di trattamenti personalizzati, dalle terapie tradizionali ai rituali più innovativi, utilizzando prodotti naturali di alta qualità. Gli ospiti possono rilassarsi in piscine termali, saune e bagni di vapore, godendo di panorami mozzafiato.
L’attenzione al dettaglio e l’eccellenza dei servizi rendono queste spa un rifugio ideale per chi cerca un’esperienza di benessere indimenticabile, un connubio tra lusso, natura e salute.
Focus oggi sulle migliori terme al Nord. Le terme sono un vero e proprio toccasana per il benessere psico-fisico, un luogo dove potersi rigenerare con il relax che è protagonista indiscusso. L’Italia è ricco di centri termali, ma senza dubbio nella zona del Nord è possibile trovare stabilimenti tra i più belli del Paese, esperienza da vivere almeno una volta nella vita. Questi centri usufruiscono di sorgenti termali antiche ed hanno il compito di garantire salute e benessere a chi decide di farci una capatina.
L’ADHD, ovvero Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività, è un disturbo del neurosviluppo che si manifesta nell’infanzia e che, in un numero limitato di casi, può persistere in età adulta. Caratterizzato da difficoltà di attenzione, iperattività e impulsività, l’ADHD può influenzare significativamente la vita dei bambini, compresa la loro esperienza scolastica.
Il tempo avanza: è una delle cose che diamo per assodato. Dalle lancette che scorrono in avanti non possiamo scappare. Ma questo non significa che non possiamo rallentare il suo
Bisogna approcciare al meglio il tema del Black Friday per prodotti di benessere a fine novembre, focalizzandosi sulle migliori occasioni in giro. Il Black Friday 2024 è partito già da qualche giorno sui vari siti di e-commerce, ma anche in molti negozi fisici e dai primi riscontri relativi al mondo degli acquisti sembra proprio che quest’anno ci sia maggiore propensione nei confronti dei prodotti relegati all’ambito benessere.
Il benessere emotivo arriva a scuola. Un nuovo progetto per il mondo della scuola si sta sviluppando in Trentino con l’introduzione di un professore che possa aiutare gli alunni nei momenti di maggiore difficoltà. Sarà denominato FaBER, acronimo di docente Facilitatore del Benessere Emotivo e Relazionale. Una figura che si troverà ad avere competente in grado di assistere quegli alunni che dovranno affrontare momenti più complicati.
Il computer per molte donne è strumento di lavoro, fonte di svago e finestra sul mondo, ma l’uso essessivo del computer non fa bene al nostro benessere, favorisce il formarsi di antiestetiche rughette, rende il viso più opaco e i tratti più tesi. A lanciare l’allarme è stato il chirurgo estetico inglese Michael Prager, le giovani donne che stanno al video molte ore ogni giorno in ufficio e magari alla sera si dilettano con Facebook e YouTube rischiano di ritrovarsi una pelle precocemente segnata. Ma è davvero così? E che cosa si può fare per convivere con il computer senza rischi per il benessere?
L’invecchiamento non dipende dalla nostra volontà, ma cosa significa esattamente? Esteriormente, la comparsa di rughe, i capelli diventano bianchi, la perdita di tono e compattezza dei muscoli e della pelle. All’interno del nostro organismo, il processo di invecchiamento comporta il progressivo deterioramento delle cellule celebrali, dei vasi sanguigni, di tutti gli apparati vitali. Per questo, se vogliamo mantenere a lungo tutte le funzioni tipiche della giovinezza, non solo la bellezza ma anche la salute ed il benessere, la parola d’ordine è prevenzione.
Il massaggio thailandese in patria è considerato una branca della Medicina Tradizionale Thailandese, è riconosciuto e regolamentato dal governo ed insegnato presso istituzioni pubbliche e private; è anche insegnato e praticato da personale “non-medico” nei centri benessere, spa, alberghi, villaggi turistici, industria del turismo. In Europa e negli Stati Uniti un crescente numero di insegnanti e praticanti sono emersi fin dagli anni novanta. In Italia, l’interesse verso il massaggio thailandese è maturato ancora più tardi. In genere si riceve il massaggio posizionandosi su un materassino non troppo soffice sul pavimento.
Molte persone in sovrappeso si piangono addosso frustrate e infelici, rimpiangendo la linea su un’immagine idealizzata di sé. Invece di reagire e darsi da fare per cambiare le cose, magari con una dieta appropriata che le aiuti a smaltire i chili di troppo, si lasciano andare alla rassegnazione finendo spesso per sfogare il loro disagio con abbuffate consolatorie di cibo e di dolci. Un ottimo rimedio per sbloccare questo stato di tristezza e pessimismo e costituito da Honeysuckle, un fiore di Bach dall’affetto particolarmente energetico e stimolante, in grado di riattivare l’interesse per il presente, la voglia di fare progetti e la capacità di guardare avanti con fiducia soprattutto quando il freddo e le poche ore di luce peggiorano tristezza e pigrizia.
Il pilates imperversa da oltre un decennio, e la sua fama, rinverdita da Pippa Middleton, non accenna a diminuire. Ma quello delle palestre è un modo avido di novità da sperimentare. E allora ecco nascere sempre più programmi che fondono il metodo di Joseph Pilates con le discipline più diverse.
